Question

与其后悔浪费时间，不如想想什么原因

Answer 1

不知道别人是怎么样看待浪费时间这个问题的，我只是想从自己身上发生的事情来说。这几天的阅读状态又开始下滑了，看了一会书，就觉得做了很伟大的事情一样，其实这只不过是为了满足自己的私欲而已，远不如自己想的那么高尚。想想最开始为什么把阅读作为兴趣，无非就是心里想做而已，那些以写字，画画为乐趣的人，不也是觉得这样做可以满足自己的喜悦情绪吗？

在我的认知中，浪费时间的行为不是说这些事情不该做，而是指无节制的做一些娱乐事情。例如睡觉前刷视频的行为，明明很早就躺在床上准备睡觉了，但是刷着刷着就过了睡觉的时间，等关了手机，想想自己的收获时，脑袋空空。再如玩游戏，本来游戏只是为了娱乐，为了消遣，我却下意识的开了一局又一局，好像成为了一个习惯动作，这样的行为，导致时间又过去大几个小时。还有追剧，看综艺，看小说的行为，其实我现在做的已经很少了，但扛不住这几天再次捡起来，一集接着一集看，等看的过瘾了，也没有学习的精神了。

想想自己把阅读作为兴趣，通过这段时间不停地付出，把它养成了一个习惯，可持续几天发生如此严重浪费时间的现象，突然感觉这一阵子的努力好像白白浪费了。

可事实是我每天觉得最重要的事情就是阅读与写作，发生浪费时间的现象也是在阅读过后的时间里，因为持续阅读无法产生想要的收益，就觉得无聊，需要休息，而所谓的放松娱乐，也变成了超级浪费时间的行为，所以时间是没被浪费的。

至于为什么会有这样的现象发生，我觉得是自己在疲惫的时候，注意力和控制力都会严重下降，然后就持续的重复的做一件不需要动脑的事情，像看小说就是不停的翻，只是为了翻到吸引自己的部分，看电影综艺也是这样，会一直抱有期待的感觉。

所以在感觉自己有浪费期间的现象发生时不要去后悔，而应该想想为什么会出现这样的现象。后悔这件事，其实也是在浪费时间，我觉得自己再有这种情况发生时，最先做的应该就是放下手上正在做的事情，闭上眼睛让脑子去真正的休息。