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枸杞豆浆同吃危害

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豆浆是很多人喜欢喝的，而且营养价值很高，比如含有丰富的植物蛋白和磷脂、维生素B1、B2和烟酸等。我们都知道，喝豆浆是有禁忌的，不能随便搭配食物一起吃，那么，枸杞豆浆同吃有危害吗？让我们一起来了解一下吧。

枸杞豆浆可以一起吃，两者不是相克的食物，一起吃没有冲突，喝了没有什么危害，枸杞豆浆一起反而有好处，可以补虚益气，安神补肾。但是枸杞豆浆要煮开了才能喝，不能喝生豆浆。枸杞豆浆适合体质虚弱的人群，但不能无节制饮用，喝太多容易上火。

另外，枸杞豆浆不建议给孩子喝。因为孩子暂时不需要枸杞的营养成分，而且枸杞是温热的食物，多数宝宝体质都处于平衡状态，盲目滋补容易导致宝宝体内燥热、上火、流鼻涕、 感冒 、伤食等等，可以直接给宝宝喝豆浆，但不需要加枸杞。

枸杞豆浆同吃有危害吗？本文就介绍到这里了。日常生活中适量喝豆浆有一定的好处，但是不能一次性喝太多，也不能空腹喝，应该先吃点东西垫垫肚子再喝。早餐应该多样化，才能保证营养均衡。