Question

经常吃苹果会不会发胖？？？？？

Answer 1

苹果是属于非常低热量的水果，所以哪怕你经常吃也不会发胖，反而可以补充人体必须的维生素。

Answer 2

经常吃苹果的话，是不会发胖的，经常吃苹果的话，然后就是说嗯，会让自己嗯，补充充足的维生素，所以说吃苹果不会发胖，你放心吧！

Answer 3

经常吃苹果的话，不会发胖，因为苹果里面没有脂肪，也没有热量，更多的是膳食纤维，所以多吃苹果的话，对身体是有好处的，

Answer 4

吃苹果不会导致发胖，餐前吃苹果还有减肥作用。苹果营养丰富，含有比较高的碳水化合物，维生素和水分等营养成分，不过碳水化合物的组成以果糖为主，人体吸收和利用相对没有葡萄糖多，归入不增肥的食品。餐前吃苹果，可以占据胃内的空间，减少其它增肥食品的摄入量，能起到一定的减肥作用。尤其是晚餐，用苹果替代正餐，具有明显的减肥作用。

Answer 5

苹果吃多了胖，尤其是睡前空腹吃苹果更易变胖，而且过量的食用苹果还会加重肠胃的负担，人们不仅不会吸收到苹果的营养，还会起到相反的副作用。适量的食用苹果是能起到减肥的作用，因为苹苹果中富含的丰富的纤维素可以起到促进消化的作用。