Question

令人崩溃的头屑！出现头皮屑该怎样治疗？

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Answer 1

      头皮屑是人类一种自然的生理现象，在医学上把头皮屑称为头皮糠疹，它产生的原因分为生理性和病理性。一般生理性的属于正常现象，毕竟长时间不洗头发，一点头皮屑都没有才不正常。但是病理性就不同，有些人即使每天洗头，都会出现大量头皮屑，而且越洗越多，还会有瘙痒情况，完全影响到日常的生活。出现头皮屑该怎样治疗呢？

      一、饮食尽量清淡

      油炸、辛辣的东西很好吃，但是为了你的个人形象好，还是避免食用一些油腻、辛辣的食物。过于甜腻的也尽量少食用，因为人们的头发属于碱性，过甜的食物会影响身体的酸碱度，加速头皮屑的产生。如果没及时清理，就会发炎，造成毛囊的坏死也是有可能的。

     二、护发素冲洗干净

      护发素只能护理头发，如果做不到冲洗干净的话，过多的护发素残留还会黏附在头发上，更容易让头发沾上灰尘，时间久了也会堵塞毛囊。涂抹护发素的时候应少往头皮上抹，涂到离发根1~2厘米的地方。

      三、药物治疗

      吃些维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。 头皮屑多出油 头发油原因：油性头发也称“油发”，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。 头屑原因：头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。

      四、建议温水洗头

      凉水洗头首先很难达到清洁的目的。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，20度左右最佳。

Answer 2

在出现头皮屑的时候，一定要定期进行清洗，不要抓挠头皮，这样会进一步对自己的头皮造成损害，去当地的药店购买一些强力去屑的洗发水，这样也会比较有帮助。

Answer 3

用有清洁头屑功效的洗头膏去洗头，要保持卫生，经常洗头，也可以去喝中药，用中药调理。

Answer 4

头皮屑多应该进行综合调理，平时多注意休息，然后饮食尽量以清淡为主，外加内服药调理。