面对控制欲极强的另一半时,应该如何应对呢?
伴侣对你很好,全方位照顾你。你们夫妻关系看起来很好,你们的婚姻也让人觉得很和谐。但是你总会发现似乎有些不对劲,可能对方控制欲极强,很多时候你会觉得很不舒服,应该如何应对呢?
一、利用自己的优势给对方更多的安全感。
这并不意味着妻子满足于被丈夫控制。但是我们必须知道,对丈夫的控制往往是表面的。他想要的是一种看似听话的反馈。你可以回应他“好,我听到了”,而不是“你说的不对”。你也可以告诉他。“放心吧,我一直把你的话放在心上”,而不是“你总是说一些没用的话,不要再说了”。
二、逐渐引导对方,把控制别人转化为控制自己。
之所以很多人控制了外界却精疲力尽,是因为他们没有意识到只有控制自己,才能真正用自己的资源来满足自己的安全感。我老公让他老婆照他说的去做,可是当他老婆不做的时候,她老公的安全感就受到了冲击,因为他的信仰体系表明,只有她照我说的去做,才说明我还是有用的,是安全的。但是,如果对方不做,我自己也可以把事情做好,我可以表达我的需求,但是没有支持我也不怕,因为我是一个大男人,已经很强大了,所以他不会因为控制不了对方而感到懊恼。所以当丈夫再次要求妻子做某件事时,妻子可以温柔地说:“好吧,我们一起做吧。”
三、鼓励对方。
在这个过程中,我不断鼓励我的丈夫,告诉他他做得真的很好。如果他自己做,可能比两个人一起做好。这样,我们就有机会帮助他把获得安全感的信念从外部控制转移到内部控制,相信自己,给自己安全感。当然,正在观看的朋友们,如果发现自己的控制欲太强,也可以通过这个方法来提升自己,让自己更加平和。