Question

体内湿气太重怎么办？

Answer 1

湿气较重可通过中医的方法达到祛湿的效果，可以使用参苓白术散或健脾丸等中药，拔罐祛，运动，食疗等进行调理。
一、治疗脾虚。脾胃是主管水湿运化的，如果脾气虚弱、水湿代谢紊乱，会引起湿气重的症状。
二、拔罐祛湿现在也是在诊所在用的一种方法，能达到祛湿祛淤、疏通经络的效果。
三、运动。运动也是祛湿、增加水分代谢的一个很好的方法。
四、食疗，包括清热祛湿粥，等是很好的祛湿的手段。
体内如果湿气太重会引起，比如身上容易长湿疹、头身困重、乏力明显、精神不济等。

Answer 2

可以尝试煲汤，或者泡脚。
煲汤：五指毛桃龙骨汤，薏仁赤小豆鲫鱼汤 都可以
泡脚就主要是艾草或者其他祛湿的那些

Answer 3

这个还是到正规医院，让医生给你开些调理的药物，不要随意尝试调理方法。对症了还好，不然就会加重病情。