宝宝经常感冒咳嗽怎么办?
宝宝总是感冒要增强抵抗力,可以通过以下的办法:
一、宝宝要多运动,尤其是多参加户外活动。多晒太阳,有助于增强抵抗力,减少感冒的发生。
二、宝宝总是感冒,有的时候与食重、上火有关系。宝宝食入过多的蛋白质和糖类食物,超过了宝宝的消化功能,孩子会出现消化道的症状出现时重,宝宝容易出汗多,出现着凉的情况,所以宝宝平时要注意多吃水果、蔬菜,少吃高蛋白、高糖类、高脂肪的食物。
三、宝宝抵抗力低,要注意按时接种疫苗。宝宝感冒有普通感冒和流行性感冒,每年接种流感疫苗能够预防流行性感冒,缓解宝宝感冒的症状。
四、宝宝感冒也可以吃增强抵抗力的药物。如乳铁蛋白、脾氨肽口服冻干粉以及中药等,药物需要在医生指导下进行。
第一、要做到合理营养:
处在生长发育阶段的孩子如果缺乏钙铁锌、维生素等营养物质,孩子的免疫力就会下降,平时要注意给孩子均衡营养,必要时去医院请医生检查是否缺乏某种营养,并进行相应的补充。
第二、孩子要经常锻炼:
适量的运动可以提高机体机能,增强孩子的心肺代谢能力等,秋天天气变凉以后,可以让孩子穿得单薄些多到户外运动运动,使孩子逐渐适应寒冷环境,提高御寒能力。
第三、要注意生活环境的整洁:
每天给孩子的房间通风换气,如果父母呼吸道感染,就应尽量减少与孩子的接触。