Question

上课注意力不集中怎么回事

Answer 1

注意力是记忆力的基础，而对学习过的知识的记忆效果一定程度决定学习效果。
我们很多人长期处于一种比较尴尬的状态：在学习的时候想着娱乐，在娱乐的时候带着愧疚感想着学习。
而我们发现大多数学霸无论在学习还是娱乐中都相对更加专注，能够很好的把注意力集中在自己做的事情上，因此他们的收益总是更多。
注意力无法集中在心理学上是因为潜意识控制了你去想很多你当下在做的事情以外的事，而这种本能的根源在于长期太多的坏习惯形成了各种潜意识。所以你总是自我打断无法集中注意力。