Question

晚上睡不好，是神经衰弱吗

Answer 1

晚上睡眠不好，不一定是神经衰弱，有时候劳累熬夜精神压力大，长期的心情郁闷，以及心情烦躁都会影响睡眠的质量同时长期的营养不良也会影响睡眠。
平时不要疲劳保持乐观的心情规律，生活可以服用谷维素维生素b族，睡前可以泡泡脚，或者洗个澡可以喝一些安神汤汝酸枣仁当归和丹参多吃香蕉，苹果豆类瘦肉。保持心情舒畅，减少压力如果症状一直得不到缓解，可以到医院去进行相关的治疗。

Answer 2

睡不好是怎样的睡不好？失眠？多梦？睡足觉但是感觉没睡？

睡眠障碍包括：失眠、入睡困难、多梦、易惊醒、早醒、睡眠质量差等等

导致睡眠障碍的因素较多
睡眠环境的不佳，不佳的情绪波动较大，压力过大，睡眠短时间内运动或是劳动，药物，疾病等都可能会导致睡眠障碍

而疾病因素不一定就是神经衰弱，也可能是植物神经紊乱 焦虑症 抑郁症 帕金森 等等疾病都可能会导致睡眠障碍的发生

Answer 3

睡眠不好有很多原因有很多，需要明确因才能正确引导果。原因如下：
环境原因
（1）睡眠环境的突然改变
（2）强光
（3）噪音
（4）温度异常
生活再世行为原因慢性
（1）睡前饮茶吸烟喝咖啡对睡眠的影响体贴最常见
（2）良好的睡眠习惯清楚没有养成
躯体出来原因困难任何躯体今年不适都有不能可能导致睡眠障碍
（1）可能也不引起睡眠障碍的各个系统的疾病如：循环系统的冠心病;消化系统的肠炎溃疡病；呼吸系统的肺气肿；中枢神经系统的脑外伤脑梗赛等
（2）与睡眠有关的疾病如：睡眠呼吸暂停综合症睡眠周期性动作等
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（3）机会福气性失眠如考试前离别相思等（）心理生理性市面（）精神障碍包括神经症抑郁症精神分裂症以及某些人格障碍
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（4）好了可能引起睡眠障碍的药架子物如氨茶碱阿托品雷米封等（）安眠药或嗜酒者的阶段反应
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