蔬菜汤怎么做好喝
主料:胡萝卜70克,洋葱(白皮)30克,圆白菜20克
1.红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。
2.将所有的材料切成不规则的形状。
3.锅中倒入适量的水,放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。
4.用网筛筛去蔬菜,只留菜汤即可。
1/4根(约3两)白萝卜,1/4丛(约3两)白萝卜叶,1/2根(约2两)胡萝卜,
1/4根(干品约0.5两)牛蒡或牛蒡茶20—30克,干香菇大的一枚,小的3~5枚,
以上材料洗净切成大块,白萝卜叶要浸泡2小时左右以便于洗尽农药,
放不锈钢锅或玻璃锅里,以菜量3倍的水大火烧开,
微火炖一小时装入玻璃器皿即可,冷却后可置冰箱保存,3天内喝完(患者600毫升/日)。
(注:煮好前不可掀锅盖,浮在汤上的泡沫不可去除,不可混入其它药草或植物。)
蔬菜汤的做法比较简单,是以萝卜为主要原料。
原料与使用量:每次做1日份,白萝卜约400克(8两),
萝卜叶约200克(4两),胡萝卜约200克(4两),干香菇3个,
鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨)。
做法:1、萝卜洗净后要连皮切用,因为皮内含有丰富的生物质。
2、烧煮菜汤,用铝锅或耐热的玻璃器皿;保存汤汁的容器请用玻璃瓶。
3、萝卜连皮切成大块,不要切细。
4、加蔬菜总量三倍的水。大火烧开后,用小火煮1~2小时,停火以后就可以喝了
材料:香菇、金针菇、黑木耳、大白菜各50克,大西红柿100克,鸡蛋1个,葱1/2根;调味料:盐1/4小匙
制作方法
香菇、金针菇、黑木耳洗净,去蒂。大白菜洗净,切丝;
西红柿洗净,切块;葱洗净,切末。
2.锅中倒入半锅水煮滚,放入大白菜和香菇煮开,
加入金针菇、黑木耳和西红柿煮熟,打入蛋汁,加入葱花和盐调匀即可。
四季豆250克、胡萝卜200克、莴笋200克、玉米粒200克、
鸡清汤1000克、胡椒碎半茶匙、盐1茶匙。
做法:1、四季豆切段、胡萝卜、莴笋切小块备用。
2、加热鸡清汤,加入四季豆、胡萝卜、玉米粒、莴笋大火煮开。
3、转文火煮到四季豆软烂。
4、最后加盐、胡椒碎调味即可。
在我们的日常生活中,发现很多人又喜欢喝汤,在饭前喝汤会让我们的胃感觉很舒服,在饭后喝汤的话,会感觉比较撑,所以建议饭前喝汤比较好,平时可以做的汤特别多,有蔬菜汤,也有其他的肉汤,那么接下来我们就来说一说蔬菜汤。好吃的蔬菜汤,应该如何做呢?好吃的蔬菜汤可能会需要一些鸡蛋,并且食材都是我们生活中常见的,其实我觉得蔬菜汤需要很多蔬菜在一起,这样混搭的味道也很好。那么接下来我们来看看怎么做出好好的蔬菜汤吧!
一.蔬菜汤有做法
在我们的学校中,觉得最适合煮汤的菜就是白菜,有一种娃娃菜,最适合煮蔬菜汤,因为非常干净,煮汤也非常好喝。那么接下来我介绍一种蔬菜汤,学温柔的食材,有胡萝卜,鸡蛋,娃娃菜,火腿肠,金针菇,豆腐等,我们需要把胡萝卜,还有火腿肠切成条状,把娃娃菜清洗干净,需要一个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。首先我们在锅里面放入一些油,放入葱姜翻炒倒入清水,这时候我们加入准备好的胡萝卜条,土豆条放进去,然后我们放入火腿肠,娃娃菜和金针菇,这时候我们就可以放入豆腐,最后把蛋液倒进去,加入盐,鸡精,我觉得让汤根本为些可以在上面撒一层葱花,这样做出来的蔬菜汤非常好喝。
二.简单的蔬菜汤做法
要想在上面做一个快速简单的蔬菜汤,需要用到的食材不多,需要用到的食材有胡萝卜,小白菜,娃娃菜,还有蘑菇。将胡萝卜切成丁,小白在娃娃上清洗干净,切成小段,我们在锅里面放入适量的油,加入姜和大蒜片,豆胡萝卜翻炒,再倒入蘑菇,单程后加入清水,水涨之后加入蔬菜,放盐和鸡精就好了。以上只是小编喜欢的蔬菜汤做法,你觉得怎样才能做出好喝的蔬菜汤呢?
原料:紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量。
做法:
1、将黑木耳浸软,去头切碎。
2、甜椒和葱均洗净切碎。
3、待水煮开,加入黑木耳大火煮10分钟,等木耳煮软,再放入紫菜甜椒,用中火煮3分钟,撒上葱末,加入适当的盐和胡椒调味即可。
农家蔬菜汤
原料:高丽菜600g、土鸡腿1只、洋葱半个、新鲜香菇200G、葱花、高汤或水2000CC左右、味增3匙、盐适量。
做法:
1、鸡腿切小块入滚水中烫一下,沥干水分捞出备用。
2、高丽菜周围划4刀,将菜心取出。洋葱切丝。
3、高丽菜整颗放入锅中,放入鸡块,洋葱丝,加入高汤或水,盖盖煮滚后小火将高丽菜煮软。
4、将味增放入碗内,加入少许水调匀后倒入3中,撒盐,煮3分钟。
5、加入香菇煮熟,起锅前撒上葱花。
三文鱼田园蔬菜汤
原料:挪威三文鱼150g、玉米一根、胡萝卜一根、佛手瓜一个、小番茄5-6个、盐。
做法:
1、所有原料处理干净。三文鱼切块,玉米切段,胡萝卜,佛手瓜切片。
2、半锅清水放入玉米段煮熟。
3、加入胡萝卜煮3分钟。
4、倒入佛手瓜,小番茄煮2分钟。
5、加入三文鱼至汤烧开,调入少许盐即可关火。
2、食材切小块/丁状;
3、热油锅 先下洋葱煸炒出香味 再下胡萝卜翻炒 最后下番茄;
4、番茄炒出汁后往里注入1L左右的水 上盖中火炖煮一刻钟左右;
5、最后加入芹菜碎 再倒入椰浆搅拌 沸腾后加盐调味即可盛出享用。