Question

手机带给我的困惑

Answer 1

你是否也因为孩子沉迷手机而焦虑呢？

    昨天女儿说班上大部分同学都在用手机，因此她也需要，理由是完成课外班作业后要发给老师检查、不懂的问题要和老师联系、需要对答案......为此，我们开了一个半小时的家庭会议，最终决定先试半个月时间，手机由她自己拿着，睡前手机不带进卧室。

    手机交给孩子，尽管我们事先有约定，但作为父母心里是不淡定的。过分依赖手机的危害性是不容质疑的，会影响学习、影响视力，辐射大......

    正当我焦虑无助时，晚上遇见了一位心理咨询师朋友，我们一直聊到快12点。期间朋友给我做了个心理测试，分别列出孩子的学习、生活、品行、人际交往、娱乐共5个维度，让我画一个圆，在圆里划分5个维度各自所占比重。经过心理测试后，孩子的学习比重达到80%，过度关注孩子的学习，忽略了其他方面，导致一旦孩子学习没有达到期待的效果，我就会无限放大这个点，从而产生焦虑，进而影响亲子关系。接着，朋友从以下几方面进行分析。

    一、正确看待这个问题

    手机的问题，是否让孩子自己拿手机，首先要明白这其实是很多家庭的一个共性问题，也没什么大不了的，我们不要刻意放大。

    二、孩子拿手机的动机

    一般而言，作为父母总会担心手机会影响孩子的学习，在手机的使用方面就会和孩子之间不断产生摩擦。并且我们绝大部分父母的控制欲都比较强，若孩子在家庭中能做决定的时候比较少，孩子可能就使用手机这个点来证明她是有能力掌控的人。

三、不要放大手机的重要性

    为了争夺手机，在这个过程中，父母和孩子之间会不断地谈判，收手机又放手机，反反复复，就是这种刺激感让孩子觉得我非手机不可。手机的重要性，一下子就上升到了一个政治层面了，因为父母的焦虑点全部集中在这个点，孩子其他优点全都被忽视。如果父母不让手机占据我们的重要位置，其实孩子也不会让手机占据那么重要的位置。

四、让孩子自我担责

    这方面，值得借鉴的是美国青少年教育策略，让孩子做一些“应该做”的事，而不是“旁观者”，孩子为自己的学习等担责。父母要做的是管理好自己，但同样需要给予他们担责之后所拥有的荣誉感。

五、让孩子试错

    孩子的人生得由他们自己负责，父母无法包办一辈子。《学习的格局》一书中提到，孩子会时不时地忘了“道理”去犯错，因此体验犯错的结果也是学习因果关系的有效方式之一。在他尝过“苦头”后，便会开始反思并改变自己的行为方式了。

    作为父母，我们要放手，要相信，要让孩子自己做决断，当孩子内心有了坚定的梦想、有足够大的勇气和能量时，定将展翅翱翔！