Question

多少浓度的黑巧克力对心脏好，66%黑巧克力的功效与作用

Answer 1

很多人在选择吃巧克力时都会先看巧克力中可可脂的浓度，因为可可脂的浓度直接决定了巧克力的纯度和巧克力最终的口感，很多人在选巧克力时也会选择功效比较好的巧克力，那么多少浓度的黑巧克力对心脏好，66%黑巧克力的功效与作用是什么呢？

黑巧克力的浓度在70%以上对心脏比较好，黑巧克力中含有黄酮类物质，在一定程度上可以阻止血液中的脂肪在血管内壁上沉着，从而起到保护心脏的作用。

66%的黑巧克力在食用过程中有控制血压的作用，黑巧克力中含有黄烷醇成分，该成分可以促进制造让血管舒张的一氧化氮，从而使血压保持稳定状态，对于已经患有高血压的人群来说适当吃一些黑巧克力，也可以辅助治疗高血压。这个浓度的黑巧克力中的可可脂可以使牙釉质更坚固，适当吃一些也可以防止牙根和牙齿变色的问题。黑巧克力也可以改善腿部的血液循环，从而缓解动脉疾病，对于平时锻炼较少或者腿部有动脉曲张的人群来说，适当吃一些黑巧克力可以缓解身体问题。

黑巧克力在食用过程中对身体有一定的改善作用，大家可以根据自己的身体需求选择适合自己浓度的巧克力。