Question

对自己身材缺乏自信，要怎样找回自信呢？

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Answer 1

有些人由于本人的体型、容颜等方面的缺陷，觉得本人见不得人，低人一等，因此陷于自卑的泥潭中难以自拔。那么对本人的表面不自信，怎样办呢？

正确地补偿本人。人们在生活中最主要的是有自知之明，这样看到本人的优点，能够更好地培育自信，认识到本人的短处也能够更好地知缺乏而思进取。补偿本人的缺乏能够采取很多方式，但是要克制表面上的不自信，最主要的是“扬长避短”。生理上的一些缺陷已成定局，但是依托本人的优点仍然能够获得胜利。

如今参与工作了，让我深深地认识到，其实表面自信只是一个加分项，更重要的是要本人的才能和为人处事。无论男女，表面只是一方面，如今这个社会就算再丑能丑到哪里去？毕竟戴着有色眼镜的人是少数的。多数还是本人对本人的不自信。而这种不自信恰恰来自于你拿别的东西来和本人比照，那么我们为什么不能本人肯定本人呢？脸皮厚一点，就算丑，恶心的也是他人啊对不对！多给本人打打气！置信本人！

人无完人，每个人都有本人的优点和本人的短处，生活中要扬己长，避己短，正确地表现自我，遇到本人最拿手的一定要积极表现，获得胜利。你的自卑也有可能是由于从小你身边的人对你的评价，招致你内化成本人的审美观，觉得本人的确丑，那么，你每天能够对着镜子，认真察看，看看你本人比拟称心的部位，然后对本人说，我其实没那么难看！我有我本人的优势！每天坚持积极暗示，我觉得你能够改动！

在生活和职场中，身体、容貌对人的影响其实很大，很容易招致人们的判别失误。普通状况下，身体好、长得漂亮、长得帅的人，能够更容易地吸收到他人。相反的，则容易受冷遇。

固然依托表面可能在一开端占有一些优势，但是路遥知马力，只要具备真正的实力，才干最终脱颖而出。

Answer 2

我觉得要想找回自信的话，就要多锻炼，并且一定要自律，不要吃高热量的食物，这样身体才会好。

Answer 3

一定要多锻炼身体减轻体重，也要控制自己的饮食，清淡饮食。

Answer 4

我觉得你应该重新审视自己，你要看到自己身上的其他长处。