Question

如果孩子长期睡眠不好，会有什么严重后果？

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Answer 1

如果孩子长期睡眠不好的话，是会有很多严重的后果，作为家长的千万要控制好孩子的睡眠。睡眠不足会影响孩子的身体激素，导致孩子生长速度缓慢。甚至不好的睡眠会剥夺孩子的健康成长，导致孩子肥胖。有研究发现孩子经常性熬夜肥胖的几率会很多，因为睡眠不足直接导致性食欲以及相关激素，慢慢的身体会发胖，而且孩子的脾气身体都会发生异常。

焦虑烦躁

经常熬夜的孩子，脾气性格都是喜怒无常，可以说好的睡眠会影响到人体内分泌系统，也会影响到孩子的情绪。好的睡眠会让孩子健康成长，经常睡不好的小孩子会破坏记忆力。如果孩子越小就应该调理好孩子的睡眠充足，特别是中小学孩子的作业比较多，家长更应该合理安排孩子的学习时间。往往孩子睡眠不足也是会导致孩子在学校上课，注意力会出现不集中，甚至认知能力比较迟缓。

激素分泌

睡眠不足会直接影响到激素分泌，也会降低人体的免疫系统，本身好的睡眠就是增强免疫。频繁睡眠不足就会导致免疫力虚弱，研发近视，食欲减退，甚至很容易感冒导致视力下降。长期熬夜对孩子的皮肤都是会受到影响，可以发现经常熬夜的孩子皮肤是比较粗糙的，脸色有些发黄这些就是孩子缺乏睡眠的症状。

父母要想让孩子有一个好的身体，一定要注意孩子要有一个良好的作息习惯。早睡早起适当的运动，饮食方面也要注意，千万不要吃油炸刺激辛辣的食物，最好多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体免疫力。也可以多喝牛奶，牛奶是助睡眠的。如果长期失眠建议要带孩子去医院做一个全方面的检查，有必要的话可以用中药调理。

Answer 2

会导致孩子的睡眠质量变差，然后也很可能会导致孩子出现心理方面的疾病，很可能会导致孩子精神不振，还有可能会导致孩子脾气易燥易怒，情绪特别低落，还有可能会影响到孩子的身体发育，或者是会导致孩子的智力下降，会导致孩子记忆力下降。

Answer 3

孩子如果长期睡眠不好的话，就会导致孩子的睡眠质量下降，睡眠不足，记忆力下降，孩子的学习成绩也会随之下降，思维能力受到相应的影响，孩子的身高长不高，而且会出现严重的抵抗力，下将出现免疫系统疾病。

Answer 4

孩子的记忆力会下降，精神会变得特别不好，而且在生活中会经常感冒，免疫力特别的低，抵抗力特别的低。会出现一些心脏病。以后可能会失眠。