月经期间会影响心情吗,来月经为什么心情烦躁
相信很多女性朋友在月经期间都有这样的感受，心情不佳，莫名的烦躁，毕竟生理期其实是对于女性朋友们来说还是一个比较特别的时期。那么接下来我们就带女性朋友们一起去了解一下月经期间会影响心情吗，以及来月经为什么心情烦躁。
月经期间会影响心情吗
我们都知道，情绪会影响健康，长期情绪压抑不仅会得抑郁症，还容易引发妇科疾病。有的女性会因为情绪而出现内分泌紊乱、月经不调等症状，所以情绪对月经的影响也是不容忽视的。
现代医学与和现代心理学研究认为，不同的情绪状态会对月经产生不同的影响，情绪紧张会使经量增多、经期提前。情绪抑郁或沮丧会使月经量减少，严重者甚至闭经。祖国医学也认为，情志失调是引起痛经的重要因素。
长期情绪过度紧张或波动较大，会刺激中枢神经系统及下丘脑、垂体，影响促性腺激素的分泌，导致卵泡成熟和排卵功能发生障碍，进而引起月经紊乱，直至闭经。
情绪对月经的影响很大，所以我们要注意情绪的调节，让自己的心态保持乐观。遇到问题的时候，多和家人朋友商量，不要总是憋在心里。心情不好的时候通过倾诉、大吃一顿、唱歌等途径及时发泄出来。快来月经的时候，放松心情，多想一些愉快的事情。
来月经为什么心情烦躁
性激素波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁二者之间必然存在某种联系。
周围环境影响。这个周围环境就包括了文化修养、社会环境等。由于传统习俗的长期影响，使女性认为月经前必然出现焦虑，这是对女性文化压迫的结果，她们在经前期总是期待焦虑、情绪低落的发生。
激素水平。有许多证据说明情绪与激素水平的关系，如痛经女性的心理发展可能不成熟，表现有神经质的性格。功能性子宫出血的病人中有70-80%具有情绪障碍和性生活的问题，这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。
内分泌不稳定。月经是受体内的内分泌控制的，某些女孩子月经期间的神经和体液调节功能处于不稳定状态，大脑皮层兴奋性改变。体内的雌激素和孕激素比例不协调，从而造成植物神经功能紊乱，引起身体不适，进而导致情绪上的变化。
