Question

焦虑性失眠怎么治疗。怎样才能管用？

Answer 1

焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑

如果患者失眠是因为焦虑所导致的，那么首先是要保持心情的平稳，不要有太大的压力，要多同别人沟通来舒解自己的压力。同时培养自己的兴趣爱好，多从事体育运动，这样是能够让焦虑的情绪得到缓解的。

必要的时候建议这种患者可以去临床心理科就诊，同心理医生进行详细的沟通。如果患者症状比较的明显，可以服用一些苯二氮卓类的药物，这类药物既能够改善失眠，又有明显的抗焦虑作用，是可以短期服用的。另外如果要长期治疗，可能需要服用一些五羟色胺再摄取抑制剂进行处理的，这类药物是有抗焦虑的作用的，可以在医生建议下服用。

Answer 2

首先是要保持心情的平稳，不要有太大的压力，多同别人沟通来舒解自己的压力。也可以培养自己的兴趣爱好，多从事体育运动，这样是能够让焦虑的情绪得到缓解的。情绪缓解了睡眠自然也就好了。也可以用一些安眠药物来治失眠！

Answer 3

在焦虑失眠中,失眠只是焦虑的结果,是焦虑的心理活动导致大脑皮质处于兴奋状态,持久地焦虑不安会加重失眠者的心理负担,恶性循环,解决失眠而不是依靠任何药物或食物保健,重要的是要懂得及时做好心理调节,努力使精神得到放松,焦虑情绪一旦缓解,睡眠自然会形成.多数失眠是自己烦躁,不安刺激大脑形成.

希望焦虑失眠者理性对待失眠,乐观向往未来,充实与生活中,坚持健身运动.达到身心健康,拥有好睡眠.

Answer 4

中医治疗失眠的方式有很多，一食疗，比如食用莲子燕窝粥，白天喝蜂蜜水，晚上热水泡脚或泡澡20分钟，睡前喝杯牛奶或吃根香蕉。二经常到户外运动，晒太阳，适当增加运动量或劳动量，提高疲劳度。三可以服用安神补脑液或朱砂安神丸，褪黑素或谷维素
亲，冬天来临了，寒冷会引起感冒、肺炎、老慢支等呼吸道疾病的重要因素。所以，小雪时节，应积极运动，强健体质，经常开窗通风，注意保暖。同时要早卧晚起，保证睡眠；外出时要戴帽、围巾，保护阳气；要做到衣服酌情增减，在温暖的室内不要捂得太严，到温度较低的地方要及时添加衣服；注意脚部保暖，经常用温热水泡脚、按摩和刺激双脚穴位，以促进血液循环。
寒冷天气时人的食欲旺盛，食量增加，胃肠的负担也随之加重，所以，小雪时节应该避免暴饮暴食，少吃油腻、刺激性及生冷食物，戒烟、戒酒，加强体育锻炼，注意保持愉快的心情和良好的心境。
祝亲有一个健康的身体

Answer 5

抑郁症发生的人很多,在任何时候都有可能出现抑郁症。例如,我们的女性在生产之后出现了抑郁症,我们称之为产后抑郁症。这种疾病有些严重性,出现这种症状的患者都会不能很好地带孩子,这个时候我们要做好治疗,治疗药物也很多,这是我们要选择的。
女性在怀孕期间会出现很多问题,有些女性会出现产后抑郁症的症状,一般情况下,女性在生产的时候会有感情上有些变化造成,经常会有一些失落感,严重的患者还会出现一些失落感,严重的患者还会出现一些失眠的症状,这个时候我们就是要对这种疾病进行治疗,有些药物是可以治疗这个疾病的。
1、抗抑郁的药物有抗抑郁的作用,也可以选择抗抑郁的药物,这就是我们要选择的。帕罗西汀、氟西汀等药物均可用于治疗。
2、有些病人出现持续轻微的抑郁症症状时可以用曲唑酮来治疗,这对有些有失眠和某些焦虑心理的病人也有一定的疗效。
3、另外还有度洛西汀、文拉法辛等药物,对于出现许多抑郁症都能起到治疗作用,但是对于肝肾有问题的患者要谨慎使用这些药物。
4、对于产后抑郁症,可以用米氮平、吗氯贝胺等药物来治疗,这也是起到了很好的作用。有选择的余地。
产后抑郁症出现时大家不要急着去哺乳,这个时候可以服用哺乳药物来治疗,一般情况下是有疗效的,但是在进行哺乳的时候要跟医生说明有没有哺乳,这个时候要特别小心,不能哺乳。
抑郁症发生的人很多，在任何时候都有可能出现抑郁症.例如，我们的女性在生产之后出现了抑郁症，我们称之为产后抑郁症.这种疾病有些严重性，出现这种症状的患者都会不能很好地带孩子，这个时候我们要做好治疗，治疗药物也很多，这是我们要选择的.
女性在怀孕期间会出现很多问题，有些女性会出现产后抑郁症的症状，一般情况下，女性在生产的时候会有感情上有些变化造成，经常会有一些失落感，严重的患者还会出现一些失落感，严重的患者还会出现一些失眠的症状，这个时候我们就是要对这种疾病进行治疗，有些药物是可以治疗这个疾病的.
1、抗抑郁的药物有抗抑郁的作用，也可以选择抗抑郁的药物，这就是我们要选择的。帕罗西汀、氟西汀等药物均可用于治疗.
2、有些病人出现持续轻微的抑郁症症状时可以用曲唑酮来治疗，这对有些有失眠和某些焦虑心理的病人也有一定的疗效。
3、另外还有度洛西汀、文拉法辛等药物，对于出现许多抑郁症都能起到治疗作用，但是对于肝肾有问题的患者要谨慎使用这些药物。
4、对于产后抑郁症，可以用米氮平、吗氯贝胺等药物来治疗，这也是起到了很好的作用。有选择的余地.
产后抑郁症出现时大家不要急着去哺乳，这个时候可以服用哺乳药物来治疗，一般情况下是有疗效的，但是在进行哺乳的时候要跟医生说明有没有哺乳，这个时候要特别小心，不能哺乳.