孩子的专注力比较低在学校经常坐不住怎么办呢？如何提升孩子的专注力？
儿童注意力的发展是在幼儿时期。 这个时期的修炼非常重要。 首先，孩子在做事的时候不应该过分注意和打断。 这很容易破坏定力。 现实情况是，很多家长在不知不觉中用各种小东西打断了孩子的注意力。
如何提高孩子的专注力：
1、给孩子一个独立的学习环境，减少不必要的刺激和干扰
为孩子创造一个安静、整洁的环境是孩子集中注意力的必要条件。 孩子学习的时候，如果大人四处走动，谈论这个，甚至看电视听收音机，都会严重分散孩子的注意力。 所以，孩子学习的时候，家长最好坐下来，看看书，看看报纸，或者做一些不引起孩子注意的事情。
2. 确保您的孩子有足够的睡眠
适度的睡眠是健康的保障，也是大脑健康的保障。 7-12岁的孩子睡10--11小时，12-17岁的孩子睡9-10小时，家长要让孩子在课堂上集中注意力，要保证孩子睡眠充足。
3.让孩子在一定的时间内专注于一件事
家长要培养孩子在一定时间做好一件事的能力，不要让孩子一边学习一边做其他事情。
4. 容忍孩子的分心
不要责骂，过多地提醒孩子要“专注”和“不要遗弃”。 过度的责骂和提醒会导致孩子的逆反心理和注意力不集中。 家长要保持乐观友善的态度，不要动辄责骂孩子，也不要给孩子贴上“注意力不集中”、“学习困难”等标签，容易导致抑郁，影响孩子的注意力。
5、给予及时的肯定和认可
当孩子自控力不够，专心时间比较短的时候，家长要尽量引导孩子。 当孩子能在一段时间内继续做某事时，及时给予肯定和认可，给予孩子足够的信心和支持。 这样，外在动机在孩子的支持下才会不断进步。
6. 给孩子时间玩
明智的父母必须给孩子时间玩耍。 要想提高孩子的学习效率，就要了解孩子学习的心理规律，处理好学与玩的关系。 学习时，让孩子专心学习，让他们的心用得上； 玩的时候，让孩子玩的开心。 当孩子的学习效率提高了，他们对学习感到放松时，会进一步激发他们的学习热情，鼓励他们积极学习。
7、不要干涉孩子喜欢的事情，不要强迫孩子做他们不喜欢的事情。
如果家长发现孩子喜欢做一些特别的事情，不要着急，尽量保护孩子的兴趣，欣赏孩子的专注力，有意识地引导孩子去激发孩子的其他兴趣。 兴趣使孩子爱上学习，而强迫往往会导致逆转，使人失去兴趣而感到压力，少一点强迫，多一些引导和启发。
训练专注力的起始阶段，如果你想让孩子安静地看书，家长就要做好正确的引导作用，从自己做起。不让自己做的事情来吸分散孩子的注意力，导致孩子分心。
2.良好的生活习惯
作息不规律不利于孩子的专注力发展。可以给孩子制定一张作息时间表，让孩子跟着时间表里的内容来进行学习娱乐。
