Question

紧张源于不自信

Answer 1

这两天一直在练车，考科三，这是我第三次考科三了。

每次考试前我都会用文字来记录，直到考试结束。

昨天看到一条评论，紧张是因为太看重结果，是的，拿上次来说，我就是特别看重结果，希望自己可以考过。

那种希望是抱有侥幸心理的希望，加减档只能偶尔做对，期望考试的时候也发挥出最佳水平，可以侥幸通过。

当我得知和我一块考试的五个人，四个都通过的时候，那种心情，真的是看他们哪个都是敌人。

我把教练取消置顶，把练车的微信群也取消置顶，以为看不见就不存在了。

我不想考试，也确实是这么做的，上一次教练约考，我就没有接电话，很果断的说，这个月不想考，下个月考。

我想给自己一段时间来缓冲。

在一本书上读到，有些考试要尽快的参加第二次，比如驾考，赶紧找回失去的信心。

我每天把这件事放在心上，一想起来就开始担忧，不会，考试的时候边上的考官看着害怕。

不想考，想一拖再拖，天太热，要不等凉快了再考，考试的路段在修路，这些都成为他们问起我为什么还不考试的借口。

当教练给我打电话，说有考试的时候，他听出了我的犹豫，他说怕啥，这次换路线了，好考了。

我实在是没有拒绝的理由和借口，只好答应。

昨天去练车的早上，还没有出发，我的心就怦怦乱跳。

我也不知道到底在紧张些什么？

昨天我是骑电动摩托去的，这个摩托是新买的还特别大，我不相信自己能骑好，因为我特别害怕摆弄这一类的交通工具。

前几天还考虑要不要买一辆自行车，一想，这么大热的天，骑自行车去，还要把人给累趴下了。

又想到，以前骑电动车的时候，也不会骑，第一次骑上，一路上都走不了，给老公打电话，才知道我把闸捏的太紧了，不会跑了。就那样歪歪扭扭的到了，现在我又骑电动车的经验，骑电摩也不是问题。

事实证明，就在我刚起步的时候，左扭右扭了两下子，后来就开始了平稳的驾驶，这感觉真的很不错，比电动车稳多了。

会骑了之后，也不感觉大了，也不排斥了。

昨天上午的时候，一坐上教练车，发动，上路，比前两次强太多了，可以平稳驾驶，唯一的缺憾就是加减档还是不熟练。但我还期望经过努力可以学会。

下午的时候，教练说我没有把档杆完全抓住，老把三挡挂一档，我抓紧了之后，确实好了很多，但这个感觉还是不对劲，不舒服，没有挂上三挡的感觉。

后来，我问教练，为什么我看着他们轻轻一拨拉，就挂上档了，为什么我得使那么大的劲。

教练说，你也可以轻轻的，不信你试试。

我轻轻一试，这感觉不要太棒了，瞬间找到了感觉，做个加减档这么简单。

前两次考试，我也发现这个问题了，只是在脑海中过了一下，没想到，它对我这么重要。

显然，我找到感觉，教练也非常开心，因为他收了我的红包，现在又帮我解决了问题，两全其美。

昨天练完车回家之后，我甚至忘了考试这回事，一点都不紧张了，我才知道，我的紧张来源于不会，不自信。

当我会了，我就不怕了，我心里有底气了，考就考吧。

对我来说，应对紧张最有效的办法就是解决紧张源，干掉它。

希望你们在大后天的时候，可以收到我考过的好消息，这次我是十分有信心的说的。