宝宝辅食瘦肉粥的做法,婴儿辅食瘦肉粥的做法
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小宝宝大概都是在半岁的时候开始吃辅食,大部分孩子第1份辅食就是米粥或者是米粉。在宝宝稍微大一些以后,消化能力不断的提升,孩子可以吃的食材就越来越多了,所以家长都会在米粥当中适当的加入一些各种各样的食材,就比如说肉末。接下来我们就一起下去了解一下宝宝辅食瘦肉粥的做法,婴儿辅食瘦肉粥的做法。
其实制作的方法也是比较简单的,首先大家可以准备适当的大米,然后再准备瘦猪肉,具体的做法就是将猪肉洗干净,然后把米用清水浸泡,一般浸泡20分钟左右就可以了,这样在煮的过程当中,可以让大米粥煮的更烂。大米放在锅里面加入适当的水,大火煮开煮开以后变成小火,慢慢的熬成白粥,然后再将猪肉切成碎末,在煮成粥以后放入肉末进行搅拌,在肉末变色以后可以加入适当的调味品。比如加入适当的宝宝食用盐以及宝宝食用酱油,这样就可以出锅了。
虽然看似这样的辅食并不是五颜六色那么有食欲,但是这一个辅食却很容易让宝宝消化,也很容易让宝宝吸收,猪肉里面有很多蛋白质,脂肪,同时还有很多钙,铁等等大米也有充足的维生素,b以及各种各样的微量元素,所以这是一款营养容易消化的辅食。如果大家也学会的话,就赶快行动起来吧。
其实制作的方法也是比较简单的,首先大家可以准备适当的大米,然后再准备瘦猪肉,具体的做法就是将猪肉洗干净,然后把米用清水浸泡,一般浸泡20分钟左右就可以了,这样在煮的过程当中,可以让大米粥煮的更烂。大米放在锅里面加入适当的水,大火煮开煮开以后变成小火,慢慢的熬成白粥,然后再将猪肉切成碎末,在煮成粥以后放入肉末进行搅拌,在肉末变色以后可以加入适当的调味品。比如加入适当的宝宝食用盐以及宝宝食用酱油,这样就可以出锅了。
虽然看似这样的辅食并不是五颜六色那么有食欲,但是这一个辅食却很容易让宝宝消化,也很容易让宝宝吸收,猪肉里面有很多蛋白质,脂肪,同时还有很多钙,铁等等大米也有充足的维生素,b以及各种各样的微量元素,所以这是一款营养容易消化的辅食。如果大家也学会的话,就赶快行动起来吧。
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