多种维生素片适合什么人吃
多种维生素片适合什么人吃
多种维生素片适合什么人吃，目前有许多的人群都出现了维生素匮乏的状态，以至于身体开始出现了反反复复的不适症状，而补充这方面的元素就是很重要的一个解决办法，下面看看多种维生素片适合什么人吃。
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多种维生素是由不同的维生素种类混合制作而成的复方制剂，可作为成人及儿童发育的食物辅助剂，防治因维生素缺乏引起的多种疾病。临床上用于营养不良、身体虚弱、免疫力低下、新陈代谢障碍及多发性神经炎等。
1、营养不良：长时间饮食不规律的人，以及不能经口进食或经口进食无法满足机体营养需求的人群，营养素补充不足导致营养不良，可在医生指导下补充多种维生素，以改善身体状况；
2、身体虚弱：身体长时间处于疾病状态，或刚进行手术治疗后身体比较虚弱的人，可以在医生指导下服用多种维生素，有利于辅助疾病恢复及伤口愈合；
3、免疫力低下：由于疾病、疲劳、缺乏睡眠等多种原因导致免疫力低下，比如感冒，可在医生指导下服用多种维生素，以增强机体免疫力，减少患病的几率；
4、新陈代谢障碍：新陈代谢主要是将身体内的食物转化为能量，以维持身体正常运转。但受到年龄等因素的影响会导致新陈代谢出现异常，也可服用多种维生素，维生素C促进毛细血管的通透性，提高新陈代谢；
5、多发性神经炎：多发性神经炎是由多种原因引起的末梢神经损害的统称，可在医生指导下服用的多种维生素，促进损伤神经的恢复及血液循环，改善神经受损引起的症状。
除上述人群外，一些长期减肥、高度强度工作、吸烟喝酒者，以及老人、孕产妇，也可适当补充多种维生素。但需要注意，不要自行应用，最好在就诊检查后，在医生指导下补充。
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多维元素片通常适合进食较少的老年人、身体虚弱的人，以及缺乏维生素的人服用。多元维生素片里含有人体所需要的多种维生素，如维生素A、维生素D、维生素C、维生素E等，以及一些微量元素如铁、铜、锰、锌。因其中营养成分较多，所以服用时需要听从医生指导。
1、进食较少的老年人：随着年龄增长，到了老年之后，吃的食物量会越来越少，体内营养元素可能也会越来越少。当老年人体内缺乏维生素和微量元素后，容易引起抵抗力下降，也会伴随着各种各样的疾病，这时可以听从医生指导适量吃多维元素片，对老年人身体健康有好处；
2、身体虚弱的人：平时患有不良病症或本身体质比较虚弱的人，在进食困难，或者术后禁食时，也可以听从医生指导服用多维元素片。因为多维元素片里面含有的营养比较丰富，对于人体都比较必要，有助于恢复身体状况；
3、缺乏维生素的人：生活中经常偏食或挑食，会导致体内缺乏维生素，这时容易伴随指甲软、口腔溃疡等许多不良病症。可以适量听从医生指导服用多维元素片，有助于补充身体各种维生素，从而帮助病情逐渐好转。
多种维生素是由各种维生素混合制成的复方制剂,可作为食品辅助剂,对成人和儿童有很好的预防和治疗作用。营养不良、体弱多病、免疫低下、新陈代谢紊乱、多发性神经炎等疾病的临床应用。
1、营养不良:长期饮食不规律的人,不能口食或经口不能满足机体营养需要的人群,补充营养不足会引起营养不良,应在医生指导下补充多种维生素,以改善体质;
2、体弱多病:身体长期生病,或刚做手术治疗后身体比较虚弱,可在医生的指导下服用多种维生素,对伤口愈合有很大帮助;
3、感冒是因为疾病、疲劳、睡眠不足等原因导致免疫低下,比如感冒,要在医生的指导下服用多种维生素,可以提高机体免疫力,降低患病的几率;
4、新陈代谢障碍:新陈代谢主要是把体内的食物转化成能量,使身体保持正常运转。由于年龄等原因会导致新陈代谢不正常,还可以吃多种维生素,维生素C促进毛细血管的通透性,提高新陈代谢;
5、多发性神经炎:多发性神经炎是由多种原因引起的末梢神经损害的总称,可以在医生的指导下服用多种维生素,能促进神经的恢复和血液循环,改善神经受损引起的症状。
此外,有些长期减肥、高强度工作、吸烟喝酒的`人,以及年长、孕产妇,可适当补充多种维生素。不过要注意了,不能自行用药,最好是去医院做个检查,然后在医生的指导下服用。
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多种维生素片富含人体营养所需的多种维生素及矿物质等微量元素，适用于中国家庭中的各类人群。由于饮食结构的限制和生活习惯的不稳定等多种原因，使得人体所需的各种维生素和矿物质摄取不足，
以致于造成营养素缺乏，间接引起体质下降，特别是脑力劳动、加班熬夜、长期出差旅行、节食靓女一族更容易缺乏这些营养素。多种维生素全面补充人体所需的营养素，加速新陈代谢的进行，全面增强体质。
多种维生素片适合谁吃，每个人都适合吃吗?
维生素每日的补充量需要根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》进行参考。如果你作为一个成年人,均衡健康饮食、作息正常规律,有着适当的运动量,那么其实不需要食用多种维生素片。以下人群适合吃多种维生素片:
饮食中存在偏食、不爱吃富含维生素食物者。这类人通过食物补充的维生素量往往无法满足身体的日常需求,进而对身体造成伤害。
对维生素的需求含量较大者。比如身体虚弱的人,他们需要维生素增强体质、提高抵抗力。作息不规律者,这类人群由于生活习惯不好,身体的素质会偏低,需要补充更多的维生素增强身体素质。以及营养吸收能力差者,需要额外的维生素补充来均衡体内的吸收能力弱。
也即是作息不规律、饮食难以保证健康的年轻人、多数老年人、孕妇乳等群体比较适合吃多种维生素片,当然,若是自己决定不了,还是询问医生专业人士较为合适。
