年轻人听力不好是什么原因?怎么办?
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长时间戴耳机听音乐往往会导致年轻人的耳朵听力受损。只有通过减少对耳机的过度依赖和使用时间才能改善听力功能。在嘈杂的环境中不要使用耳机听歌,否则会导致听力严重受损。
1.如果一定要使用手机平板等,建议尽量减小电子设备的音量。在有很大噪音的环境中时,可以用耳塞或者棉球的方法堵住耳朵以保护听力。
2.平时的生活中尽量少吃有刺激性的食物,辛辣的食物,比如辣椒、大蒜、生姜、咖啡等,少做剧烈的运动,可以慢跑或者散步,养成早睡早起规律作息的好习惯。
1.如果一定要使用手机平板等,建议尽量减小电子设备的音量。在有很大噪音的环境中时,可以用耳塞或者棉球的方法堵住耳朵以保护听力。
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