Question

如何成为一个内心强大的人？

Answer 1

你是否有过沮丧，失落，感觉自己人生跌入谷底的时刻?
你是否有过内心脆弱，敏感的时候，总是因为对方的一句话，而想得太多?
你是否遇到过自己觉得难以克服的困难，无法达成目标，开始怀疑，否定自己?
海明威在《老人与海》中写道：一个人可以被毁灭，但不能被打败。
内心强大的人，常常令我们心生向往。每个人的经历，思维模式，成长环境的不同，造成了不同个体之间的不同差异。
本期的话题，唐歌为你分享的主题是：怎样成为一个内心强大的人？6个方法让你拥有强大的内心。
一 为什么有的人内心脆弱，而有的人内心强大?
人类是一种群居性的动物，我们每个人处在社会环境之中，会不断地接受外界的信息和反馈，不同之处在于，不同的人面对外界的刺激，会作出不同的反应。
内心强大的人不管面对什么事情，几乎都可以做到心如止水，平静而富有热情。
内心脆弱的人面对麻烦和意外，容易产生负面情绪，面对刺激，暴躁易怒。
有些人有着一颗玻璃心，时常会因为别人的一个动作，一句话而想太多，导致了自己的纠结，郁闷。遇到困难和负面信息容易产生悲观，失落的情绪。
简单地说，过分在意外界的反馈，过度敏感。
其实，真正决定一个人内心强大与否的关键在于：有没有一套成熟的，属于自己的核心价值观，世界观，人生观，思维体系以及丰富的阅历。
内心强大的人能够保持一种独立，自我，自信的状态，而这份自信并不是依靠外物（比如，财富，人脉，权利等等）产生的，不会因为外在的条件而盲目自大，而是发自于内心。
二 怎样变成一个内心强大的人?
1 认清自己，独立自我，自信
生活中，很多人总是努力争取获得别人的认同，过于在意别人的感受，或者评价，把自己活成了别人眼中的自己。
想要成为一个内心强大的人，首先要从正确地认识自己开始，避免过低地评价自己，尊重自己的感受，放弃一些无意义的认同感。
平和客观地看待别人的评价，面对差评，不过分沮丧，面对夸奖，不过于激动和兴奋。
① 接纳自己的缺点和不完美
现实之中，许多的烦恼，其实不过是庸人自扰。当我们放下一些心理上的包袱时，追逐梦想的道路上，许多人其实可以走的更远。
每一个人都应该接纳自己的缺点和不完美，努力去做出改变，改变能够改变的，接受改变不了的。
② 不过分依赖别人，不对别人有过高的期待
我们无法控制别人，当危机来临，真正靠得住的其实还是自己，有些人，注定只能是错过，有些路，注定只能一个人走。
2 看清社会，看透人和事，明白规则和"玩法"
看懂了人性，明白了社会的规则，才能对一些问题有自己更加深入而全面的思考，不至于稍微受到一点刺激而失态。

Answer 2

一个人要成为一个内心强大的人，必须要经历人间人情冷暖，经历是是非非，经历社会现实很残酷。经历多了自己才会想着怎样，让自己变得强大，只要自己强大了自己的内心才会强大。

Answer 3

但行好事，莫问前程‍

真正内心强大的人，会懂得好的人生来自正确良知的引领。但行好事，莫问前程，是他们内心无愧良好表现。

人生的成长最重要是通过前期的积累，一个年纪轻轻的人，最重要不是去享福，而是要不断努力去奉献自己。

中国有一句话叫做，德不配位，必有殃灾。如果一个人在前期有太多的吝气，那么后面的人生会走得举步维艰。

人生的每个阶段，我们或许要明白，真正好的人生来自我们对待别人的善意，积极引导别人的人生走向丰盛，我们的内在世界就会变得越来越丰富。

永远都不要去抱怨，而是去发现自己身上的财富。无论我们处于什么样的境地，我们都需要懂得，即使我们走入了命运的低谷，我们也要看到自己身上所拥有的，只要我们敢于去布施，你就能发现自己身上的巨大能量。

诺贝尔和平奖获得者特雷莎修女，她其实身上最大的财富就是懂得爱，她讲述过一句话，只要人人都奉献自己的爱，我们的爱就能汇聚海洋改变别人的生活。

不去抱怨，而是去思考自己能为这个社会做些什么，如何让自己的人生变得更有价值有意义，只要你持续去做，总有天你会成为一个闪亮的星星。

曾经网络上有一个女孩，她出生在大山，她看到自己的家人还有乡村老百姓很贫穷，她在网络上看到互联网的力量，于是她选择用公益的方式帮助家乡的人致富，后来通过她的引领，开辟了网络上的销售渠道，而她也成为重要的公益影响人物。

一个内心强大的人，一定不是完全自私自利的人，一个沐浴在爱环境中的人，因为得到过别人很多的变，才会勇敢去爱别人。

但行好事，莫问前程。你最重要的是学会做好自己的事情，你的后半生才会因为你前半生努力和行为带来更大的福报和祝福。