Question

现在喝什么水好

Answer 1

问题一：喝什么家庭用的水好？ 喝烧的自来水好，还是喝大罐装（必立牌的）的矿泉水好？那个更有主于健康？ 喝烧的自来水好。它是除了天然矿泉水外的最好的，最卫生，最利于身体健康的放心水。虽说现在有买的大罐的矿泉水，但它不是很新鲜，它在加工的时候放的有保鲜剂，所以长期喝它，对身体没有什么好处。如果你想喝到放心的对身体健康的的水，我有一招希望你能用上。 就是在药店买块麦饭石放在水壶里，烧水喝对身体很有好处： 1，麦饭石对自来水的的漂白粉有净化作用。 2，麦饭石本身是矿石，它含有身体所需很矿物如：铁、镁，钙等等。 3，长期使用会使皮肤变的光滑、细嫩。 注：麦饭石使用一月后，要拿出来在太阳下晒一天再用。

问题二：人每天喝什么样的水最好 常常有朋友问我：人每天喝什么样的水最好？每天喝矿泉水好吗？每天喝纯净水好吗？每天喝烧开了的自来水好吗？还有的问：每天喝生理盐水、喝蒸馏水好吗？喝茶喝咖啡好吗？等等等等，问题林林总总，不一而足。这说明了人们随着生活水平的不断提高，对自身饮用水的关注程度也越来越高！到底每天喝什么样的水最好？在回答这个问题之前，我们先来初步了解一下“水”的物理特性和化学特性：
水在常温常压下是无色无味、透明的液体。常压下，摄氏0°C或以下时变为晶体，就是人们常说的结冰；摄氏100°C时变为气体，就是水蒸气，把水蒸气收集再次冷却后，就成为了蒸馏水；摄氏4°C时水的密度最大。化学分子结构是由两个氢原子和一个氧原子组成。有研究证明：水是以分子团的形式存在于人体内，水分子间依靠氢键形成的分子团，一般能维持稳定时间只有10-12秒左右，是一种动态的结合，即不断有新的水分子加入某个水分子团，又不断有水分子离开原来的水分子团。一般认为：水分子团中的水分子数大于9是大分子团水（又称大分子水），分子数小于9的是小分子团水（又称小分子水）。水分子团越小，水的活性就越强，水中含氧量就越高，对人体健康就越好。由于水源地不同、所含的矿物质不同、或是所含矿物质量的多少，常态下又有酸性水和碱性水之分。同时，水还可分为软水与硬水，即水中钙和镁离子的总量少于30毫克/升为软水，大于450毫克/升为硬水，水的硬度在80～200毫克/升最为理想。
通过上面我们对水的物理、化学特性的初步认识，下面我就来谈谈人每天喝什么样的水最好？当然，现在人们对这个问题的看法也是众说纷纭，莫衷一是！有观点认为：人每天应该喝纯净水或蒸馏水，即不含任何杂质（矿物质）的水，其理由是：人喝水只是补充每日由于生命活动丢失的水分，而不是补充营养和各种矿物质；也有人认为：长期喝纯净水，不但人体所需要的微量元素得不到补充，而且体内原有的矿物质也会被它吸收排出体外，造成人体矿物质缺乏。甚至有人把纯净水喻为“刮骨水”，因此，人应该每日喝优质的矿物质水！谁是谁非？姑且不论。1985年8月16日中华人民共和国卫生部发布并于 1986年10月1日实施了《生活饮用水卫生标准GB5749－85》，应该说我国大部分城市和地区所饮用的自来水是安全的。不过，城市自来水虽说是安全的，但并不是最健康的。因为就目前我国水处理水平来讲，大多城市和地区自来水里的余氯和氯仿物还不能彻底清除，这也是目前世界上许多国家面临的一大难题。因此，自来水还不能作为直饮水。这里，就我所学、所知谈点个人看法，不当之处，请各位网友指正。
就目前认识水平而言，我认为：无污染、小分子、弱碱性并含有人体所需微量元素的矿物质水，才是人们每日需要喝的“健康水”！它应该同时符合以下几项标准：1、无污染的洁净水；2、小分子水（分子团分子数小于9），又称活性水；3、弱碱性水（PH值7―8）；4、硬度适中，含有人体必需的钙镁离子及其他需要的矿物质（微量元素）。过去，我国青藏高原冰川融化的雪水，就是这样的“健康水”，它不仅分子团结构是由六个水分子组成，六角环形结构的水，即小分子水。而且富含在石灰岩中酝酿已久的钙镁离子和其他多种矿物质。据上一辈老人讲，那时包括长江在内的许多发源于青藏高原的水，都是可以直接饮用的。我们知道，冬天下雪飘落的雪花都是六边形晶体。为此，我们就不难理解，上世纪50、60年代以前生活在我国长江流域的人们，以及生活在泰国清迈的人，他们身体都很健康，而且出美女。因为他们饮用如此好的水，身体健康了，皮肤才会很漂亮。现在世界上长寿人群比......>>

问题三：平常喝什么水好？ 其实平时最好主要喝自来水，因为自来水烧开以后就是弱碱性水，你家的地下水也可以但是没有经过专业的过滤，含矿物质比较多，平时用的太多有可能会得结石，至于矿泉水，现在的矿泉水都是伪矿泉水，其实都是纯净水 蒸馏水为主，这些水就是真正的“水”没有任何人体所需的矿物质，呈现的也是弱酸性！ 希望答案能帮到你， 纯手打，请采纳！！

问题四：在日常生活中，喝什么水好 当然是白开水喽

问题五：家里喝什么饮用水比较好 从健康的角度来看，白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水，清洁无菌，煮沸后，水质和水硬度得到改善，保存适量矿物质，是最经济的健康饮品。它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用。
矿泉水含有人体所需要的矿物质，可以补充人体所需，比起纯净水更适合正常人。而白开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢，增强机体免疫功能，提高人体抗病能力，是最符合人体需要的饮用水。
不同年龄段的人，应该喝不同矿物质含量的水。比如含偏硅酸的水对老年人的心血管较好，而对孩子来说并不适合。而肾结石患者，则建议选择无矿物质的纯净水或蒸馏水为好。

问题六：每天喝很多水好吗? ※每天的喝水量
根据美国加州洛杉矶国际医药研究所所提供的每天喝水量公式(只供参考)为：假如运动不多,每半公斤体重须喝水十五毫升(也就是说一个体重八十公斤的人,每天该喝二千四百毫升或二点四公升的水)；如果是运动员,每半公斤的体重该喝水廿毫升(同样体重八十公斤的人,每天该喝三千二百毫升或三点二公升的水)。当然，这也视乎个人的日常活动量而有所变动。
生命离不开水，在人体新陈代谢中，水与空气缺一不可。人类不吃食物还可能生存几星期；三天不喝水则可能死亡，足见水对人类的重要。你喝什么水？怎样喝水？喝多少水？这些看似微不足道的问题，却是健康人生的重要关键。喝水其实也是一种学问。
人体内的所细胞都需要水份，水是构成人体的主要成份；血液循环、消化系统或是其它的化学作用都需要靠水才能完成。人体缺水的其中一个讯息就是口渴，正常人每天所需摄取的水份大约是一点五公升左右(若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水)；不过这也视乎个人活动量的生理情况而定。
水既是人体的清道夫又是守护神，到底我们要吸收多少和怎样吸收才算健康呢？每天经由肾、肺、肠、消化分泌及皮肤等流失的水份至少有九百毫升，所以如果我们希望水能在身体内发挥医疗作用，多喝水是绝对必要的。
虽然水对人体有这么多好处，但并非所有的人都适宜大量喝水，正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不方便。但是患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准，因为喝水太多反而会加重病情。这类人对于如何喝水及喝多少水，还是根据医生的建议会比较好。
除了口渴，一般人也可以尿液颜色来注意何时应该多补充水份：尿液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水份；若颜色很浅就可能喝太多水了。水份摄取量不足，很容易发生尿道感染、结石、便秘等问题，多喝水可以 *** 肠的蠕动并软化大便；因此，便秘的人应特别注意吸取足够水份。感冒发烧时也应该多喝水，因为体温上升会使水份流失，充份喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。另外，运动量大的人也需要增加喝水量。
有小部份人对喝水依然有错误的观念，举个简单的例子，有些膀胱炎病人常常会因排尿不通，而控制喝水量，其实这是十分不智的做法。这种病患反倒要比平常喝更多水，使尿量增多，进而增加冲洗流通的作用。水有利尿功能，可以使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染等问题。
以茶水、汤汁、果汁或其它饮料等代替白开水，只要适量并无不可，但仍以白开水最理想。因为，这些饮料或多或少含有糖份及其它添加物，过量对健康还是会有影响。家长们更必须注意孩子的水份摄取，不要让他们喝太多汽水等加工饮料，以鲜榨果汁代替比较好。至于是否需要喝市场上售卖的种种优质好水则视个人喜好而定，事实上，喝水最重要是水的洁净程度，只要干净卫生就符合标准了。加工饮料也有人称它作“垃圾饮料”，意思当然就是多喝无益、少喝为妙。所以，纯净白开水对健康比较好，有些加工饮料反而会造成身体的负担。许多人以为，只要喝进了流质的饮料就算补充水份，殊不知饮料也分很多种，喝进了含糖份、盐份过多的饮料，对健康不仅没有帮助，还会有负面影响。
喝冷水好还是热水好？一般建议以三十度以下的温开水最好，比较符合肠胃道的生理机能，不会过于 *** 肠胃道造成血管收缩或 *** 蠕动。传统观念常说不要喝太冷的水，不过从现代医学的角度来看，只要水源洁净就不用担心对健康造成负面影响，当然，若生病或有其它健康问题则另当别论。
摄取份量依身体感觉喝水
虽然喝水并没有规定什么方法，然而大口大量喝水并不是理想的补充水份方法。一般上，并没有......>>

问题七：男人喝什么水好 可以毫不夸张地说，水不仅是男人的“益友”，也是健男人的保健“助手”。每天喝水8～10杯，可明显地起到扩容及改善微循环的作用，增加尿量，加快血液中代谢产物的排泄，净化血液，促进组织细胞的新陈代谢，提高机体的免疫功能及抗病能力。现在不是流行形形 *** 的“排毒法”吗?其实，多喝水才是最简便也最有效的净化人体的方法。
对于体育爱好者来说，喝水也能增强运动健身的功效。我们知道，许多体育项目都要大量出汗，体力消耗颇大。医学研究表明，一旦因出汗而失去1％的体重，即可使血浆容积下降2．5％，并导致电解质紊乱、血液浓缩、输氧能力下降，明显降低运动效能。因此，在运动前、运动中及运动后，按出汗情况少量多次地补充水分(最好是含电解质及糖分的水)，以不引起胃胀为度，促进排泄肌肉中积滞的大量乳酸，保持骨骼肌的正常伸缩功能，运动效益将会大大提高。
时下，运动减肥风劲吹，不少肥男胖女为自己居高不下的体重伤透脑筋。其实，他们往往忘掉了一个最基本的减肥方法，那就是喝水。国内外不少专家一致认为，提高胖人的喝水量能够减轻体重。奥妙主要有两点：一是喝水可抑制饥饿感，使你减少进餐量，正如美国耶鲁大学心理学教授克莱所说：“如果进餐时喝水，你就更容易饱些”。另一位名叫巴贝亚的宾夕法尼亚大学教授进一步解释说，因为我们的饥饿机制的灵性尚不能判断出水不是食物。另一点是体内的代谢离不开足量的水分，喝水充分能促进体内的剩余脂肪代谢，化解为热量而散失掉。当然，喝水减肥不可能一蹴而就，需要长期坚持日积月累方能达到目的。
1．喝什么水好呢
说了这么多喝水的好处，意在提高人们的主动喝水意识。
(1)那么喝什么水才最有利于健康呢
首先要向读者推荐的是新鲜白开水，既安全卫生又经济实惠。如果将新鲜白开水冷却至15～20℃饮用，保健效果更佳，特别适宜于青年男女美容。
如果你觉得白开水淡而无味，兴趣不浓，可用开水泡茶。茶叶中富含茶多酚与多种微量元素、维生素等营养物质。茶水可提神醒脑、利尿、降血脂。每次泡5～10克为宜，以绿茶的保健价值最高。泡茶水温掌握在80℃左右为好，有益于保持茶的营养与风味。
矿泉水如何?分析发现，天然矿泉水来自地下深层，无污染，且含有一定量的矿物元素。如果你的经济条件允许，也可选择，但要注意选购优质品牌，拒绝假冒伪劣之品。
至于近年来应市的五花八门新饮品，诸如矿泉壶水、纯净水、太空水、蒸馏水、磁化水、配制水、富氧水等等，或者营养所剩无几，或者名不副实，不宜提倡。
(2)另外有些水则绝对不能喝，否则会给健康带来不利甚至损害
被专家列在这张“黑”名单上的有以下几种。
①老化水
即那些久不流动的积水和贮存过久的水，这类水中的有毒物质随着贮存时间的延长而增多。以亚硝酸盐为例，原来不含此种物质的水，常温下只存放1天，每升水就会产生亚硝酸盐0．004毫克，存放3天后上升到O．01毫克，20天后高达O．37毫克。而亚硝酸盐可在一定条件下转化成致癌物亚硝胺。
②过硬的水
水的硬度是指溶解在水里的矿物质质量而言的，水中钙与镁等矿物质元素含量越多，水的硬度就越大。饮用过硬的水会影响消化道的消化、吸收，引起消化不良甚至腹泻。长期饮用这类水还可诱发体内脏器结石病，如尿结石、胆结石等。不过，只要将硬度过大的水煮沸冷却后，大部分矿物质便会沉淀下来，硬度即可变小，可以饮用。
③过软的水
过软的水也不好，如蒸馏水、纯净水等，因为水中的矿物质元素太少甚至缺如。研究表明，长期饮用软水，心血管疾病的发病率与病死率升高。奥......>>

问题八：女人喝什么水好? 中国有句古话，叫做“药补不如食补，食补不如水补”。水是百药之王，所以，选择健
康的饮用水至关重要。6月7日，我到安徽国际会展中心参加了“2007年中国首届水文
化博览会”。会上，中国第一位电视节目主持人沈力老师到场和广大参会者见了面，
并作了精彩的演讲。接着权威水专家进行了讲座和试验。我才进一步了解加了究竟什
么是健康水。 健康水的完整概念应有以下7条标准：1．不含对人体有毒、有害
及有异味的物质；2．水的硬度适中；3．人体所需的矿物质适中；4．PH值呈中
性或微碱性；5．水中溶解氧及二氧化碳适中；6．水分子团小，易于人体细胞吸
收、利用；7．水的营养生理功能，如渗透力、溶解力、代谢力较强。 健康水
和干净水、安全水比较，关键看3点：第一，是没有污染，指水必须无毒、无害、无
异味；第二，是符合人体生理需求，指水含有一定的有益矿物质、PH值呈中性或微
碱性等；第三，指水具有活力，一般水分子团越小，水的生命活力越高，也易被人体
细胞吸收利用。 要想我们的饮用水要具备健康水的7条标准，那就必须要买一种“活
性水生成器”。“活性水生成器”有多种，价格也不等，有几百元的，有1千多的，也有
6、7千元的，我买的就是6千多的，用了有几个月了，现在看来效果还不错。 现在我
们打开水机就能喝到健康的水了，而且海在全家老少都喜欢喝这种水。因为这种水机
是 中国第一位电视节目主持人沈力老师作形象代言人的，所以我买了。我曾经说
过，我不喜欢明星作广告，但是沈力老师作它的形象代言人，我喜欢沈力老师，我还
是相信它了。人啊，有的时候真的很矛盾。你说呢