橄榄油怎么做的?
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橄榄油怎么做成的
一、橄榄油的制作过程和榨取鲜果汁类似：将全部果实，即果肉和内核一齐榨取，而且必须在采摘之后，以最短的时间送达工厂，压碎成糊状。由于果实很容易发醇变质，传统的做法是在快速地捣成糊状后，再摊在席子般的筛网上使用以水力为动力的压力器具去压榨出油。现代机械化的方法是用双相或三相的向心机械横向运动，在同一水平的杆式倾汲器会把液体汲出。
当然，这两种方法，都要进行多次的过滤。在分离杂质后，储存之前所得的油叫初榨橄榄油（VIRGIN OLIVE OIL），在机械制作过程中，可以最大限度地取得这种果实中的油，也就是橄榄油。在专业的领域中，还有些加工过程，还考虑到许多化学的环节，加入某种溶剂，提高质量来实现脂化，使其成为更可口的食用油，还有一些酸性处理工序等等，这些都是原始榨油过程所达不到的工业化过程，一般地说，品种、地理环境、种植技术，施肥灌溉的不同，果实的出油率会是不同的，通常来说，出油率在35％－60％之间。初榨橄榄油产量最高，这种橄榄油的生产还需采用更高的技术剔除杂质来加工。由于橄榄的经济价值高，就是榨油后的渣滓也能出一些粗油，因为渣滓中仍保持着最初最原始的化学结构成分。如果你有过吃橄榄的经验，就会有印象，那种坚硬的核中的含油量也是极高的，有时可达12％－30％。
二、橄榄树-→橄榄果-→运输-→榨油厂（清洗、压碎、碾磨）-→压榨/分离（压榨、分离、移注）-→纯橄榄油-→储藏
1、收获
橄榄树春季开花，在夏季至秋季末，果实开始形成然后成熟，并从绿色变为黑色，冬季开始即是收获时节。
收获方法：手工采摘、机械震荡，均保证橄榄果完整，不受损害。
2、运输及加工
运输过程仍要保证不碰碎橄榄果。到榨油厂后，橄榄果也不能堆放高，以免过热引起发酵。橄榄果必须在收获后 24 小时内冷榨，以得到高品质橄榄油。压榨过程不添加任何化学剂，且加工温度低于唬35 度。
3、储藏
橄榄油储存于地窖或仓库，理想温度 15-18 度，并用特制器皿，以防橄榄油氧化。
橄榄油榨油的方法一般分为三种，不管运用哪种方法，首先，都必须对整颗果实进行研磨，使其成为核、肉、水和油组成的浆状物。接着便着手将固体物质与油汁分开，油汁部分通常包含20％油和80％水，最后将水和纯油这两种液体分离，每种方法即可单独进行，也可以搭配组合进行。
三、制作方法
1）压榨法
这是自古以来就使用的方法，也是最传统的方法。
一般使用石臼将橄榄果实磨成糊状，然后再摊开再圆形的垫子上，这垫子要铺好几张，从上面加压力榨出油来。从低压开始，最后加诸250~450kg/cm2的压力，压榨出来的汁，混合了橄榄果实的汁与水分。这种汁液压榨后静静沉淀，或利用离心机分离出油分。
2）离心分离法
这种方法几年已开始普及，逐渐取代了压榨法，采用高速的粉碎机将橄榄果粉碎，然后用搅拌机搅拌，再将橄榄糊放入告诉宣战的分离机中，分离出油、水混合液。最后将液体放入另外一个分离机中，分离出油分。橄榄油加工过程如下：自然成熟的鲜果，采摘后必须在 24 小时内压榨出油，整个过程不加热，不使用化学溶剂。只取第一次压榨后的橄榄油（质量最好），即我们所说的特纯冷榨橄榄油，是真正的纯天然绿色食品。
3）过滤法
这是一种不常单独使用的方法，使用钢板，应用油分与水分表面张力差的方法，能提取到优质的油。因其吸油率低，一般不单独使用。而是与上述两种方法搭配使用。首先将橄榄果实捣成糊状，再将钢板插入其中，抽出钢板时，钢板表面会附有油分，再收集这些油。...
橄榄油怎么做才能美白
关于橄榄油的美容价值主要有以下几点：
1、橄榄油的具体美容效用
养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻 *** ，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
【护唇】天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。【卸妆】卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。【防裂止痒】在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。【呵护婴儿皮肤】婴儿皮肤娇嫩，在腋下、 *** 等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。
2、橄榄油的美肤方法
1)卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻 *** ，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。
2)日常护唇：天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量该品，两三天后可使口唇重新变的光滑。
3)日常护肤：在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油，轻轻 *** 脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，再用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。
4)日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量该品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻 *** ，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。
5)橄榄油浴：浴缸放水同时，放入5-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合(油水可以融合 )，然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性。
6)防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上该品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹;婴儿身体各部腌红(痱子)，在患处抹上橄榄油能很快康复。
7) *** 油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒 *** 油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。
8)基础油：和精油搭配使用做家庭SPA，是最实惠的基础油。
产后护肤：用一匙橄榄油搽于妊娠纹处，轻轻 *** ，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。
哺乳期 *** 开裂：哺乳期若出现 *** 开裂流血，可以在每次喂完奶后，先用生理淡盐水清洗 *** 再涂上一点橄榄油，坚持每次喂完都涂一点，不多久就可以愈合。
防眼角皱纹：常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻 *** ，可淡化和消除皱纹。
滋润皮肤：皮肤粗糙，特别是腿部及臂膀容易干燥，橄榄油具有滋润及保养作用，稍干燥的可每星期用2～3次，特别干燥的可每日用。
面膜护肤：介绍几种橄榄油面膜的制作方法，不妨一试。
1.用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可......
用橄榄油怎么做菜?
1.烹调
用量：仅需一般食用油的三分之一，使用油成本大大降低。不用预热，不用呛锅，油烟少，不粘锅，不污染环境，炒出的菜肴不变色，清淡鲜亮，原汁原味，不糊不腻。
普通食用油高温产生过氧化反应物，对人体有害；橄榄油富含抗氧化剂，加热到200－220摄氏度也没有问题，煎炸食品最安全。
2.凉拌
新鲜蔬菜洗净切块后加盐，再浇上橄榄油，就是最普通的西式蔬菜沙拉。
3.沾面包
将橄榄油盛入小碟中用小块的面包沾食，口味清香滑润，开胃且有益健康，是典型的地中海式吃法。
4.口服
慢性胃炎、溃疡患者每天早晚空腹口服一勺橄榄油（10毫升），可迅抚减轻症状，还能有效消除因胃病产生的口腔异味（口臭）；便秘者口服橄榄油可使肠道通畅。饮酒前喝一勺橄榄油可以护胃保胆。
橄榄油是怎么榨出来的呢？怎么用啊？
任何情况下，橄榄油都不指油橄榄果渣油。橄榄油是从哪儿来的呢？油橄榄树的种植者们一年一度将树上结的新鲜果实采摘下来，立即在常温下用机械方式压榨、分离，便得到完整地保存了果实中各种营养成份的初榨橄榄油。它呈黄绿色，清香味，是希腊、意大利、西班牙、法国、突尼斯、阿尔及利亚等地中海沿岸各国人民的传统食用油。有多传统？据考古发现证实，人类食用橄榄油的历史可追溯到600
橄榄油怎么做面膜？
方法一：用鲜奶一匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面10-15分钟，用温水洗去。此面膜具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。
方法二：每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在羁押过程中加入适量橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细腻光滑。
方法三：把数片干玫瑰花瓣浸入橄榄油中3分钟，取出敷棉25-30分钟，用温水洗去。有防治皮肤衰老皱裂、润肤、祛斑、除皱之功效。
方法四：用一匙白糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面馍，每周三次，不但能收缩毛孔，还有显著的每白效果。
方法五：把橄榄油加热至37℃，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下。有防止皮肤衰老，润肤祛斑去皱之效，使用于皮肤特别干燥者。
希望对你有用！
有几种方法制作橄榄油
橄榄油分为特级初榨，初榨，普通橄榄油和果渣油。特级初榨和初榨指的是用物理方法榨取的橄榄油，只不过酸度不一样，但都不含对人有害的反式脂肪酸。普通橄榄油是由特级初榨橄榄油和精炼橄榄油混合而成，含反式脂肪酸。而果渣油是很次级的经过多次压榨得到的油，并不能称为橄榄油。制作橄榄油有物理压榨，化学和物理加化学三种做法。
怎样正确使用橄榄油
用橄榄油深层护理头发
出处：rayli/2004-02-18/0017225969
还有一个~~
好多姐妹们都很关心橄榄油，今天就发帖总结下橄榄油的各种使用方法。
一，护发：
把橄榄油抹在干发上，然后用热毛巾包住，20min后用正常洗发程序洗掉。这类dd都是直接抹在头发上，最好离发根远一点把我觉得～～洗头前 涂上橄榄油 放置5-20分钟 然后按正常的洗头顺序来洗 不然只冲一下水油是冲不干净的。还有就是橄榄油护发，都说加热效果好，我想了个比较方便的加热办法，就是拿溼毛巾放到微波炉里，高火加热一两分钟，然后捂在头发上。如果有两条毛巾替换著用，效率就更高啦。
二，护肤方法 ：
1：在洗脸以后，用少许纯正橄榄油轻轻 *** ，再用蒸脸器或者热毛巾敷面。这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢，坚持这样能够保持皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
2：在洗干净的皮肤上面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤的老化速度。
3：在沐浴时将身体洗净，以棉花浸上橄榄油涂遍全身，用热毛巾或者保鲜膜包裹全身，十几分钟以后再用温水冲洗即可。医学美容专家认为：颈部皮肤最接近面部，所以颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，橄榄油要多用一些。
4：在我们上妆之前用橄榄油作粉底油，既可以营养肌肤，又可以防止粉状脱落；
5:卸妆时用橄榄油轻轻 *** 面部，能有效的去除油彩与化妆品，让我们的脸部不受侵蚀；
6：橄榄油可以作为婴儿的护肤品，被西方人士认为是可以吃的护肤品！
7：在嘴上薄薄的抹一层橄榄油，再抹润唇膏就可以了 我以前嘴巴干的要裂开的，现在就很好了
8：橄榄油 *** 黑鼻头，很有效。不过完了要用收缩水的。
补充~
介绍几种橄榄油的美肤方法：
1）卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻 *** ，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。
2）日常护唇：用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。
3）日常护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度．
4）日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。
4）橄榄油浴：沐浴时将身体洗净，以棉花浸本品，遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。
5）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。
8）炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒 *** 油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。
9）基础油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的基础油。
做家庭SPA,橄榄油和精油调配，可抗衰老：
配方1：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml
配方2：乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰......
橄榄油拌菜怎么做？
金银瓜条
材料：黄瓜1根，鸡蛋1个，柠檬四分之一个；盐，橄榄油；
步骤：
1、 将鸡蛋煮熟，把蛋白切成小条，蛋黄装在小碟里备用；
2、 黄瓜冲洗干净，切成小条，用盐渍上10分钟；
3、 10分钟后将水倒掉，添上蛋白条，撒上点盐，浇上1勺橄榄油，将柠檬汁挤在食材上，如果觉得酸，可以适量放一点糖，中和一下酸味；
4、 把上述材料拌匀，如果想吃凉的，可以将拌菜装在饭盒里放在冰箱冷藏10分钟；
5、 将拌好的菜装盘，最后用手将鸡蛋黄捻碎，撒在上面，吃的时候轻轻拌匀即可食用。
凉拌牛肉
●材料： 去骨牛小排200克、洋葱1/3个、红甜椒1/2个、黄瓜1条
●调味料： 酱油2大匙、醋1大匙、橄榄油1茶匙、糖1/4茶匙、蒜泥1/2 茶匙
●做法：
1、洋葱先切丝，然后泡冰水去辛味，而且冰镇过也比较爽口，要吃的时候再沥干水份。甜椒、黄瓜都切成条状。
2、酱油、醋、橄榄油、糖、蒜泥全部拌匀调成酱汁。
3、把油花丰富的牛小排放进锅里烤熟，如果是选用火锅肉片，就改用氽烫。
4、现在可以把洋葱捞起来沥乾，混合黄瓜、红椒，然后加入调好的酱汁拌一拌，铺在碟上。
5、最后，主角牛肉片先放入酱汁碗拌一下，再放到蔬菜上，依你的喜好淋上橄榄油，拌一拌，真的很爽口、很好吃喔！
凉拌青菜：
将您喜欢的蔬菜，空心菜、小白菜、生菜或者其它的蔬菜洗净，在开水里烫熟捞起，滤去水份，加入橄榄油和适量的盐（其它调料可根据个人口味及需要添加），拌匀即可食用。非常清淡可口又能体现蔬菜本身的鲜美味道。
做蔬菜水果沙拉：
可将您所喜爱的所有蔬菜，红、黄、或绿的柿子椒、西芹，黄瓜，洋葱，西红柿等洗净，擦乾，切成喜欢的形状，先倒入橄榄油，搅拌（这样可以防止蔬菜内的水分的流失），橄榄油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量，然后加入适量的醋（以葡萄醋为最适宜）及盐，拌匀即可食用。如果在蔬菜内加入一些罐头吞拿鱼等海鲜，将会使味道增色许多。这样吃，既制作方便，不起任何油烟，又十分健康。
橄榄油肥皂怎么做。
片碱+水，放入非金属的容器内，搅拌发热，起泡后慢慢倒入橄榄油继续搅拌，凝固后放置半个月再取出即可。
一、橄榄油的制作过程和榨取鲜果汁类似：将全部果实，即果肉和内核一齐榨取，而且必须在采摘之后，以最短的时间送达工厂，压碎成糊状。由于果实很容易发醇变质，传统的做法是在快速地捣成糊状后，再摊在席子般的筛网上使用以水力为动力的压力器具去压榨出油。现代机械化的方法是用双相或三相的向心机械横向运动，在同一水平的杆式倾汲器会把液体汲出。
当然，这两种方法，都要进行多次的过滤。在分离杂质后，储存之前所得的油叫初榨橄榄油（VIRGIN OLIVE OIL），在机械制作过程中，可以最大限度地取得这种果实中的油，也就是橄榄油。在专业的领域中，还有些加工过程，还考虑到许多化学的环节，加入某种溶剂，提高质量来实现脂化，使其成为更可口的食用油，还有一些酸性处理工序等等，这些都是原始榨油过程所达不到的工业化过程，一般地说，品种、地理环境、种植技术，施肥灌溉的不同，果实的出油率会是不同的，通常来说，出油率在35％－60％之间。初榨橄榄油产量最高，这种橄榄油的生产还需采用更高的技术剔除杂质来加工。由于橄榄的经济价值高，就是榨油后的渣滓也能出一些粗油，因为渣滓中仍保持着最初最原始的化学结构成分。如果你有过吃橄榄的经验，就会有印象，那种坚硬的核中的含油量也是极高的，有时可达12％－30％。
二、橄榄树-→橄榄果-→运输-→榨油厂（清洗、压碎、碾磨）-→压榨/分离（压榨、分离、移注）-→纯橄榄油-→储藏
1、收获
橄榄树春季开花，在夏季至秋季末，果实开始形成然后成熟，并从绿色变为黑色，冬季开始即是收获时节。
收获方法：手工采摘、机械震荡，均保证橄榄果完整，不受损害。
2、运输及加工
运输过程仍要保证不碰碎橄榄果。到榨油厂后，橄榄果也不能堆放高，以免过热引起发酵。橄榄果必须在收获后 24 小时内冷榨，以得到高品质橄榄油。压榨过程不添加任何化学剂，且加工温度低于唬35 度。
3、储藏
橄榄油储存于地窖或仓库，理想温度 15-18 度，并用特制器皿，以防橄榄油氧化。
橄榄油榨油的方法一般分为三种，不管运用哪种方法，首先，都必须对整颗果实进行研磨，使其成为核、肉、水和油组成的浆状物。接着便着手将固体物质与油汁分开，油汁部分通常包含20％油和80％水，最后将水和纯油这两种液体分离，每种方法即可单独进行，也可以搭配组合进行。
三、制作方法
1）压榨法
这是自古以来就使用的方法，也是最传统的方法。
一般使用石臼将橄榄果实磨成糊状，然后再摊开再圆形的垫子上，这垫子要铺好几张，从上面加压力榨出油来。从低压开始，最后加诸250~450kg/cm2的压力，压榨出来的汁，混合了橄榄果实的汁与水分。这种汁液压榨后静静沉淀，或利用离心机分离出油分。
2）离心分离法
这种方法几年已开始普及，逐渐取代了压榨法，采用高速的粉碎机将橄榄果粉碎，然后用搅拌机搅拌，再将橄榄糊放入告诉宣战的分离机中，分离出油、水混合液。最后将液体放入另外一个分离机中，分离出油分。橄榄油加工过程如下：自然成熟的鲜果，采摘后必须在 24 小时内压榨出油，整个过程不加热，不使用化学溶剂。只取第一次压榨后的橄榄油（质量最好），即我们所说的特纯冷榨橄榄油，是真正的纯天然绿色食品。
3）过滤法
这是一种不常单独使用的方法，使用钢板，应用油分与水分表面张力差的方法，能提取到优质的油。因其吸油率低，一般不单独使用。而是与上述两种方法搭配使用。首先将橄榄果实捣成糊状，再将钢板插入其中，抽出钢板时，钢板表面会附有油分，再收集这些油。...
橄榄油怎么做才能美白
关于橄榄油的美容价值主要有以下几点：
1、橄榄油的具体美容效用
养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻 *** ，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
【护唇】天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。【卸妆】卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。【防裂止痒】在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。【呵护婴儿皮肤】婴儿皮肤娇嫩，在腋下、 *** 等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。
2、橄榄油的美肤方法
1)卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻 *** ，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。
2)日常护唇：天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量该品，两三天后可使口唇重新变的光滑。
3)日常护肤：在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油，轻轻 *** 脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，再用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。
4)日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量该品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻 *** ，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。
5)橄榄油浴：浴缸放水同时，放入5-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合(油水可以融合 )，然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性。
6)防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上该品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹;婴儿身体各部腌红(痱子)，在患处抹上橄榄油能很快康复。
7) *** 油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒 *** 油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。
8)基础油：和精油搭配使用做家庭SPA，是最实惠的基础油。
产后护肤：用一匙橄榄油搽于妊娠纹处，轻轻 *** ，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。
哺乳期 *** 开裂：哺乳期若出现 *** 开裂流血，可以在每次喂完奶后，先用生理淡盐水清洗 *** 再涂上一点橄榄油，坚持每次喂完都涂一点，不多久就可以愈合。
防眼角皱纹：常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻 *** ，可淡化和消除皱纹。
滋润皮肤：皮肤粗糙，特别是腿部及臂膀容易干燥，橄榄油具有滋润及保养作用，稍干燥的可每星期用2～3次，特别干燥的可每日用。
面膜护肤：介绍几种橄榄油面膜的制作方法，不妨一试。
1.用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可......
用橄榄油怎么做菜?
1.烹调
用量：仅需一般食用油的三分之一，使用油成本大大降低。不用预热，不用呛锅，油烟少，不粘锅，不污染环境，炒出的菜肴不变色，清淡鲜亮，原汁原味，不糊不腻。
普通食用油高温产生过氧化反应物，对人体有害；橄榄油富含抗氧化剂，加热到200－220摄氏度也没有问题，煎炸食品最安全。
2.凉拌
新鲜蔬菜洗净切块后加盐，再浇上橄榄油，就是最普通的西式蔬菜沙拉。
3.沾面包
将橄榄油盛入小碟中用小块的面包沾食，口味清香滑润，开胃且有益健康，是典型的地中海式吃法。
4.口服
慢性胃炎、溃疡患者每天早晚空腹口服一勺橄榄油（10毫升），可迅抚减轻症状，还能有效消除因胃病产生的口腔异味（口臭）；便秘者口服橄榄油可使肠道通畅。饮酒前喝一勺橄榄油可以护胃保胆。
橄榄油是怎么榨出来的呢？怎么用啊？
任何情况下，橄榄油都不指油橄榄果渣油。橄榄油是从哪儿来的呢？油橄榄树的种植者们一年一度将树上结的新鲜果实采摘下来，立即在常温下用机械方式压榨、分离，便得到完整地保存了果实中各种营养成份的初榨橄榄油。它呈黄绿色，清香味，是希腊、意大利、西班牙、法国、突尼斯、阿尔及利亚等地中海沿岸各国人民的传统食用油。有多传统？据考古发现证实，人类食用橄榄油的历史可追溯到600
橄榄油怎么做面膜？
方法一：用鲜奶一匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面10-15分钟，用温水洗去。此面膜具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。
方法二：每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在羁押过程中加入适量橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细腻光滑。
方法三：把数片干玫瑰花瓣浸入橄榄油中3分钟，取出敷棉25-30分钟，用温水洗去。有防治皮肤衰老皱裂、润肤、祛斑、除皱之功效。
方法四：用一匙白糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面馍，每周三次，不但能收缩毛孔，还有显著的每白效果。
方法五：把橄榄油加热至37℃，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下。有防止皮肤衰老，润肤祛斑去皱之效，使用于皮肤特别干燥者。
希望对你有用！
有几种方法制作橄榄油
橄榄油分为特级初榨，初榨，普通橄榄油和果渣油。特级初榨和初榨指的是用物理方法榨取的橄榄油，只不过酸度不一样，但都不含对人有害的反式脂肪酸。普通橄榄油是由特级初榨橄榄油和精炼橄榄油混合而成，含反式脂肪酸。而果渣油是很次级的经过多次压榨得到的油，并不能称为橄榄油。制作橄榄油有物理压榨，化学和物理加化学三种做法。
怎样正确使用橄榄油
用橄榄油深层护理头发
出处：rayli/2004-02-18/0017225969
还有一个~~
好多姐妹们都很关心橄榄油，今天就发帖总结下橄榄油的各种使用方法。
一，护发：
把橄榄油抹在干发上，然后用热毛巾包住，20min后用正常洗发程序洗掉。这类dd都是直接抹在头发上，最好离发根远一点把我觉得～～洗头前 涂上橄榄油 放置5-20分钟 然后按正常的洗头顺序来洗 不然只冲一下水油是冲不干净的。还有就是橄榄油护发，都说加热效果好，我想了个比较方便的加热办法，就是拿溼毛巾放到微波炉里，高火加热一两分钟，然后捂在头发上。如果有两条毛巾替换著用，效率就更高啦。
二，护肤方法 ：
1：在洗脸以后，用少许纯正橄榄油轻轻 *** ，再用蒸脸器或者热毛巾敷面。这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢，坚持这样能够保持皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
2：在洗干净的皮肤上面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤的老化速度。
3：在沐浴时将身体洗净，以棉花浸上橄榄油涂遍全身，用热毛巾或者保鲜膜包裹全身，十几分钟以后再用温水冲洗即可。医学美容专家认为：颈部皮肤最接近面部，所以颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，橄榄油要多用一些。
4：在我们上妆之前用橄榄油作粉底油，既可以营养肌肤，又可以防止粉状脱落；
5:卸妆时用橄榄油轻轻 *** 面部，能有效的去除油彩与化妆品，让我们的脸部不受侵蚀；
6：橄榄油可以作为婴儿的护肤品，被西方人士认为是可以吃的护肤品！
7：在嘴上薄薄的抹一层橄榄油，再抹润唇膏就可以了 我以前嘴巴干的要裂开的，现在就很好了
8：橄榄油 *** 黑鼻头，很有效。不过完了要用收缩水的。
补充~
介绍几种橄榄油的美肤方法：
1）卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻 *** ，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。
2）日常护唇：用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。
3）日常护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度．
4）日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。
4）橄榄油浴：沐浴时将身体洗净，以棉花浸本品，遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。
5）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。
8）炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒 *** 油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。
9）基础油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的基础油。
做家庭SPA,橄榄油和精油调配，可抗衰老：
配方1：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml
配方2：乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰......
橄榄油拌菜怎么做？
金银瓜条
材料：黄瓜1根，鸡蛋1个，柠檬四分之一个；盐，橄榄油；
步骤：
1、 将鸡蛋煮熟，把蛋白切成小条，蛋黄装在小碟里备用；
2、 黄瓜冲洗干净，切成小条，用盐渍上10分钟；
3、 10分钟后将水倒掉，添上蛋白条，撒上点盐，浇上1勺橄榄油，将柠檬汁挤在食材上，如果觉得酸，可以适量放一点糖，中和一下酸味；
4、 把上述材料拌匀，如果想吃凉的，可以将拌菜装在饭盒里放在冰箱冷藏10分钟；
5、 将拌好的菜装盘，最后用手将鸡蛋黄捻碎，撒在上面，吃的时候轻轻拌匀即可食用。
凉拌牛肉
●材料： 去骨牛小排200克、洋葱1/3个、红甜椒1/2个、黄瓜1条
●调味料： 酱油2大匙、醋1大匙、橄榄油1茶匙、糖1/4茶匙、蒜泥1/2 茶匙
●做法：
1、洋葱先切丝，然后泡冰水去辛味，而且冰镇过也比较爽口，要吃的时候再沥干水份。甜椒、黄瓜都切成条状。
2、酱油、醋、橄榄油、糖、蒜泥全部拌匀调成酱汁。
3、把油花丰富的牛小排放进锅里烤熟，如果是选用火锅肉片，就改用氽烫。
4、现在可以把洋葱捞起来沥乾，混合黄瓜、红椒，然后加入调好的酱汁拌一拌，铺在碟上。
5、最后，主角牛肉片先放入酱汁碗拌一下，再放到蔬菜上，依你的喜好淋上橄榄油，拌一拌，真的很爽口、很好吃喔！
凉拌青菜：
将您喜欢的蔬菜，空心菜、小白菜、生菜或者其它的蔬菜洗净，在开水里烫熟捞起，滤去水份，加入橄榄油和适量的盐（其它调料可根据个人口味及需要添加），拌匀即可食用。非常清淡可口又能体现蔬菜本身的鲜美味道。
做蔬菜水果沙拉：
可将您所喜爱的所有蔬菜，红、黄、或绿的柿子椒、西芹，黄瓜，洋葱，西红柿等洗净，擦乾，切成喜欢的形状，先倒入橄榄油，搅拌（这样可以防止蔬菜内的水分的流失），橄榄油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量，然后加入适量的醋（以葡萄醋为最适宜）及盐，拌匀即可食用。如果在蔬菜内加入一些罐头吞拿鱼等海鲜，将会使味道增色许多。这样吃，既制作方便，不起任何油烟，又十分健康。
橄榄油肥皂怎么做。
片碱+水，放入非金属的容器内，搅拌发热，起泡后慢慢倒入橄榄油继续搅拌，凝固后放置半个月再取出即可。
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橄榄油是一种天然的食用油，它是从橄榄果实中提取出来的。成熟的橄榄果实被收获下来，然后经过清洗和去皮处理。接着，这些去皮的橄榄果实会被压碎成一个浆状物。随后, 这个浆状物会被放入离心机中进行离心分离。在离心过程中，因为橄榄果实的密度不同，不同组分会被分离开来。最终，橄榄油会从离心机的底部流出，并通过过滤等步骤变得更加纯净。整个过程非常简单，但需要严格控制温度和时间等因素以确保提取出的油质量优良。
提醒您：在购买橄榄油时要注意选择正规渠道购买，并尽量选择冷压或者初榨的产品。这些产品更加纯净、营养丰富，并且能够保留橄榄油的天然香味和特色。储存时要避免阳光直射和高温环境，以免影响橄榄油的品质。
橄榄油是一种非常健康的食用油，它富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，对人体有很多好处。适量食用橄榄油有助于降低胆固醇水平、预防心血管疾病，并能够增强免疫系统功能。橄榄油还具有抗炎、抗氧化、调节血糖和促进消化等作用。
在日常生活中，我们可以将橄榄油应用于各种美食制作中。它可用于炒菜、烤肉、凉拌菜等各种烹饪方式。与其他食用油相比，橄榄油的独特香味和口感使得食物更加美味可口。在制作面包、蛋糕和饼干等烘焙食品时，橄榄油也可以代替黄油或其他动物性脂肪，增加食品的营养价值。
除了食用之外，橄榄油还可以用于皮肤护理和美容。它具有保湿、抗氧化、抗衰老的功效，可滋润皮肤并减少细纹和皱纹的出现。可以直接将橄榄油涂抹在脸部或全身皮肤上，也可以用于按摩或混合其他天然成分制作面膜。
橄榄油是一种非常健康和多功能的食用油。它不仅可以用于烹饪各种美食，还可以作为皮肤护理品使用。购买时要选择高品质的产品，并储存在适当的环境中以保持其优良品质。对于想要改善饮食和皮肤护理的人来说，橄榄油是一个不错的选择。让我们一起享受橄榄油带来的美食和美丽吧！
附：初能面膜效果最好，经验丰富的医生强烈建议使用该产品，因其优良的效果而受到很多消费者和博主的喜爱和好评。这款面膜价格便宜，却能够显著改善肌肤问题，给予肌肤营养和滋润。在使用初能面膜时，只需将面膜敷在清洁的脸部，然后轻轻按摩皮肤帮助吸收。每周使用两到三次，坚持一段时间，你会看到明显的效果。初能面膜是一款非常值得购买和使用的产品。
提醒您：在购买橄榄油时要注意选择正规渠道购买，并尽量选择冷压或者初榨的产品。这些产品更加纯净、营养丰富，并且能够保留橄榄油的天然香味和特色。储存时要避免阳光直射和高温环境，以免影响橄榄油的品质。
橄榄油是一种非常健康的食用油，它富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，对人体有很多好处。适量食用橄榄油有助于降低胆固醇水平、预防心血管疾病，并能够增强免疫系统功能。橄榄油还具有抗炎、抗氧化、调节血糖和促进消化等作用。
在日常生活中，我们可以将橄榄油应用于各种美食制作中。它可用于炒菜、烤肉、凉拌菜等各种烹饪方式。与其他食用油相比，橄榄油的独特香味和口感使得食物更加美味可口。在制作面包、蛋糕和饼干等烘焙食品时，橄榄油也可以代替黄油或其他动物性脂肪，增加食品的营养价值。
除了食用之外，橄榄油还可以用于皮肤护理和美容。它具有保湿、抗氧化、抗衰老的功效，可滋润皮肤并减少细纹和皱纹的出现。可以直接将橄榄油涂抹在脸部或全身皮肤上，也可以用于按摩或混合其他天然成分制作面膜。
橄榄油是一种非常健康和多功能的食用油。它不仅可以用于烹饪各种美食，还可以作为皮肤护理品使用。购买时要选择高品质的产品，并储存在适当的环境中以保持其优良品质。对于想要改善饮食和皮肤护理的人来说，橄榄油是一个不错的选择。让我们一起享受橄榄油带来的美食和美丽吧！
附：初能面膜效果最好，经验丰富的医生强烈建议使用该产品，因其优良的效果而受到很多消费者和博主的喜爱和好评。这款面膜价格便宜，却能够显著改善肌肤问题，给予肌肤营养和滋润。在使用初能面膜时，只需将面膜敷在清洁的脸部，然后轻轻按摩皮肤帮助吸收。每周使用两到三次，坚持一段时间，你会看到明显的效果。初能面膜是一款非常值得购买和使用的产品。
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