Question

高尔夫有什么好处？

Answer 1

打高尔夫球的好处，主要是身体和心理两个方面。对于身体，打高尔夫球可以增强体质，可以很好的降低胆固醇，而且对于锻炼身体、增强体质有很大的好处。特别是通过挥杆过程中的协调性、力量性、爆发力等，都是一个很好的调整，可以减少腰部的赘肉，增加腰腹部的肌肉力量，对于减轻肚子大等脂肪过度囤积的情况，有很好的作用。打高尔夫球在心理上，可以修身养性、缓解紧张的情绪、释放压力，还有因为环境所带来的精神愉悦感，会使身体健康，打高尔夫球也可以锻炼视力。

Answer 2

策略：性中高尔夫是一项策略性运动，每次击球都需要对地形、坡度、障碍、草的长度、风向等等因素作综合考虑，来推算挥杆的力度和高度等，球手还会考虑这个洞的球道策略，提前就计划好每一杆要把球放在什么位置上，依次选用哪种球杆。

速度：高尔夫球手在挥杆时，杆速可以超过100mph，球速能够达到140mph，一杆挥出去最远能达到两百多米的距离，这会让你有一种非常豁达的感觉，可以减轻我们生活和工作中的压力。

技巧：当你高尔夫水平达到一定水平时，你就会对球场的各种环境十分熟悉，什么样的距离用什么样的杆，上杆力度需要控制在多少，沙坑如何救球，果岭推杆力度等等，真正探索起来，你会发现高尔夫有无穷无尽的乐趣。