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坐月子期间应该吃公鸡还是吃母鸡？吃错了，会影响乳汁分泌吗？

Answer 1

您好，我是【淘淘妈妈】，很高兴回答您的问题。

坐月子，到底是吃公鸡还是吃母鸡呢？

有一种观点认为：跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡。因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。可事实果真如此吗？

也就是说， 公鸡和母鸡在做成菜肴吃的时候，其实本身所含有的激素差别已经可以忽略不计了。所以，公鸡体内雄性激素会使乳汁增多的说法并不可信。

还有就是，女性在生产后是一种非常特殊的体质，大多数都是元气亏虚，经血不足。这个时候我们的进补一定要温和，多吃一些性质平和的食物来补气养血。如果过多地摄入一些热性过高的食物，反而不利于气血的恢复。再者，公鸡属阳，产后如果摄入过多，也容易上火，比如：头疼、皮肤疖肿。

母鸡肉里边含有丰富的蛋白质，同时鸡汤里边也含有较多的脂肪。 可是，母鸡汤虽好，喝多了也是有弊端的。

坐月子，到底能不能喝母鸡汤、吃母鸡肉呢？其实是可以的。 但是，凡事应该讲究一个度，而且饮食要讲究丰富多样和相互搭配。其实，除了鸡汤之外，我们还可以摄入一些鱼汤、骨头汤、小米粥之类的，这些都有利于乳汁的分泌。

综上所述，月子期间，吃公鸡会使乳汁增多的说法，其实并不完全可信；而母鸡，也不宜大量摄入。在饮食上，我们可以尽量丰富一些，然后合理搭配，这样才科学。

您好，很高兴回答您的问题，个人建议，仅供参考！

坐月子期间应该吃公鸡还是母鸡？

1.最好产后三天左后，公鸡、母鸡都不要吃，而应该以饮食清淡为主，可以熬点鲫鱼汤，这样有助于下奶，因为吃太油腻，容易造成堵奶；

2.产后三天左右也不要吃乌鱼汤、当归一类熬汤；

3.产后一周左右可以开始吃鸡汤、猪蹄等补充产妇气血，帮助产妇恢复身体元气；

1.选择先吃公鸡，公鸡肉属阳，温补作用较强，不仅适合病后体虚、产后气血虚，还有止血的作用，此外，公鸡还有通乳的功效；

2.相对来说，鸡公肉的脂肪较少，鸡公肉汤清淡而有营养，对产后身体恢复也有很大帮助；

3.产妇乳汁分泌比较充足以后，可以食用母鸡肉汤；

4.母鸡肉中雌激素可以促进乳汁分泌；

总的来说， 尽量合理食用鸡肉，以免过量导致乳汁分泌不畅，影响哺乳。同时，合理均衡膳食，除鸡肉汤外，还可以吃猪蹄汤、排骨汤、鱼汤等其他汤类，以及多吃水果蔬菜，多样化补充身体所需营养，只有自己身体营养跟上了，哺乳自然是水到渠成之事。

个人建议，仅供参考，欢迎交流！

最好还是吃公鸡

产妇坐月子期间可以吃公鸡炖的汤，这样有助于下奶。而如果是要吃鸡肉的话，产妇月子期间可以选择吃老母鸡，老母鸡的肉质会更容易消化，这样可以避免出现产后便秘的情况。产妇在月子期间的饮食要营养丰富，饮食也要吃容易消化的食物。

我个人的观点是，公鸡母鸡实际上还是要看个人体质。我们老家说母鸡回奶，建议吃公鸡，在这边生了娃催乳师也是建议不要吃老母鸡。不过我吃了母鸡也没有回奶的迹象。目前也没什么科学研究表明坐月子一定只能吃公鸡或母鸡吧。总之个人建议均衡饮食就好。

不能吃母鸡，因为母鸡雌性激素高会抑制母乳分泌。所以老年人说杀只母鸡补补是错误的。

做月子期间只能吃母鸡，母鸡不上火，如果吃公鸡上火了，宝宝吃母乳，也跟着上火，不好，快出月子时候吃公鸡，还要放一些马蹄煲汤就不会上火了

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吃公鸡！我是男的我也知道，过来人了！

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