Question

分手后，如何摆脱失恋的痛苦？

Answer 1

1.正视感情。
大多数女性无法摆脱失恋痛苦的根本原因是她们不愿意接受事实。他们想要恢复，但他们不能。他们不想失去，但他们无能为力。
他们徘徊在鸿沟中，无法自拔。正视自己的感受是生活得好的首要前提。也就是说，我们说你必须系上铃铛来解铃铛。只有面对问题的根源，你才能真正健康。纠正你对爱情的错误看法。一段关系并不是整个生命。即使你迷失了自我，你仍然可以拥抱美丽。

2.重塑信心。
信心是力量的源泉，无论是工作还是情感生活。许多人在失败后无法恢复自己的感情，往往会产生误解，即错误地认为自己不够好，对方离开是因为自己不够好。客观地说，个人原因确实会影响分手，但它们往往不是致命的。
所有的分手都有一个共同点，那就是没有足够的爱。走出误解是女性过上新生活的关键。只有正确看待自己，你才能接受自己，重新获得自信。

3.转移注意力。
转移注意力是最常用的转移疼痛的方法。你可以沉浸在你的工作或兴趣中。简言之，不要尽可能多地思考和怀念过去。保持忙碌。只有这样，你才能冲淡负面情绪。这并不意味着我们不能有消极的情绪，只是让这个过程尽可能短。
只是为了纪念它。在告别仪式之后，你应该勇敢地面对新的生活。

4.注入新鲜事物。
想要得到美，前提是你应该知道如何挖掘美。如果一个人的心是封闭的，无论多么美好的东西都不能进入他的心。当一个女人面对无法挽回的感情时，不要吹牛。别以为她一定要恢复爱情。
对于一个根本不想要你的男人，你为什么要让自己难堪？为了让你的生活变得精彩，你需要不断探索新事物，挑战前所未有的尝试，突破内心的枷锁，结交更多的朋友，融入新的圈子，有空的时候出去看看。即使是一朵你从未见过的花对你来说也是一个惊喜。

Answer 2

若遭遇到了校园暴力，保持冷静的头脑，不要硬碰硬，想办法避开眼前的境遇。明确告诉施暴者打人是违法的行为。施暴者有想动手的想法时，如果有路人，可以大声呼救。要尽可能寻找逃跑的机会，如果实在不能避开，要设法保护自己以降低伤害。同学相处有了矛盾要及时告诉老师和家长，防范于未然。
遭遇校园暴力怎么办?
一、遭遇校园暴力怎么办?
1、和施暴者谈判拖延时间，然后找准机会逃跑或者经过谈判取得合理信任
一旦你碰到了校园暴力，几个女孩或者几个男孩围着你，你要尽量和他们谈谈，聊聊这样对待你的原因或者是准备对你怎样，一旦对方放松警惕，你可以趁机逃跑;如果你有把握打动他们，那就尽你的所能去取得他们的信任，尽量不发生暴力事件。
2、看见有人经过要大声呼救或者报警
遇到正好有人经过你们的地方，一定要大声呼救或者是如果你携带手机的话，一定要及时拨通电话报警。小编希望大家，如果有一天路过的时候，有孩子向你呼救的话一定要及时伸出援手，那是他们的希望!另外，报警的时候一定要注意不给对方发现。
3、和家长、学校老师说明情况，对施暴者的处分
真的被施暴了之后，一定要和家长、学校老师说明情况，由学校来针对施暴者进行处分，千万不能想着以暴制暴，那样的做法是不能成功的，如果受害人以后也学着对方进行暴力事件，那和施暴者又有什么区别?
4、携带防身用品、报警器以防施暴者打击报复
等他们被处罚之后，也不要想太多，但是为了防止他们会对你进行报复或者是在班级孤立你等等，但请不要在意。成功的人本来就是孤独的。
二、如何避免校园暴力
1、放学结伴而行，不走小路
避免校园暴力的第一个方法就是惹不起我躲得起，至少要保证自己的人身安全，那么放学之后要和同学们结伴而行，有校车的尽量坐校车，有家长接送的就家长接送。结伴而行也不要走小路抄近路之类的，一定要避免一些潜在的危险地带。
2、不单独和同学外出，有事尽量在班级解决
课间或者放学，有不是很熟悉的同学找你外出的话，尽量不去，有什么事情就在教室里解决好之后再出去，毕竟社会那么乱，谁知道找你的是好人还是坏人，将可能性降低到最低，不可能在班级教室里对你怎样的。
3、穿着普通，不争强好胜
小编看到现在的孩子，基本上性格上都很自我，自私，以自己为中心的有很多，穿着打扮上面更是有自己的心得。好在现在的学校基本都是要求穿校服很大程度上有所避免，但是也不是全部的学校都穿校服的，那么这些孩子一定要注意不要穿着太高调，和同学相处不要争强好胜，要给自己给别人都留点面子。
4、家长教育要到位
5、学校教育、监督要给力
学校开设的心理教育课程和心理聊天室，很少有真正用到的，学校要做的就是将心理教育贯彻到孩子的生活中去，让他们有个倾诉发泄的地方。另外学校既然成立的校园110，就一定要将监督检查落实到实处，学校管理好了，就应该辐射到学校

Answer 3

朋友是那个陪你哭，陪你笑的人，他会永远在你身边，在你需要的时候。所以失恋的痛苦，经过朋友的开导，经过朋友的陪伴，相信一定会有所缓解~当然，这个朋友讲的是知己，是哥们。