Question

如何在工作的同时保证身体健康？

Answer 1

这方面最大的变化是积极性，最开始工作的时候生怕丢掉饭碗，肯定会表现的非常积极，但是当你工作几年之后，对这个套路开始熟悉，也逐渐懂得养生，因为当你投入了太多精力之后，自己的消耗就会非常大，整个人都会变得比过去苍老，虽然人是要经过变老的，但是谁都不愿意变老的速度那么快，所以在这期间我学会了一些能够保养身体的方法。
例如如果任务量比较大的话，我会先放一放，等理清思路再开始工作，因为这会提高我的效率，也会让我头脑更加清醒，保持健康的同时也能得到一定时间的休息，而想要做到这点，就要有足够的自制力，不做情绪的努力，而是控制自己的身体，支配自己的时间和精力，只有这样才能打到目的，所以我的工作积极性可能又有所下降，但是我对自我的掌控却有所提升。
说真的，最初工作的那几年把自己弄得非常苍老，不单没有时间打理自己，就连形象方面也显得极为邋遢，如果放到相亲市场上根本不会有人相中，但经过一段时间的调养，我开始变得足够自信，因为我知道有很多人也和我一样，也在不断的增长，只是太过坚强，别人看不出来，那么我在和人相处的时候就会尽量真诚一些，将心比心，才能换得别人的尊重。
除此之外，我也开始把精力放在一些以前没有注意到的事情上，并积极的开始创新，因为你只有不断的创新才能保住自己的价值，有很多人因为长时间的劳累变得失去了积极性，进而麻木，这不单起不到任何作用，甚至很可能让他被淘汰，所以在这里你只有迎难而上，而且还要找到正确的方式方法。
人们常说选择大于努力，但如果你无法认清自己的现实状况，就不懂得根据哪方面做出提升，有可能后果误远做出一些错误的决定，所以在该选择沉淀的时候，也要懂得稳住心态，而当机遇出现的时候，你也要懂得审时度势，只有这样才不会错过。