为什么历史研究者认为宋朝是最适合人们
首先，来看宋朝社会经济文化发展状况及其高度。
宋朝在疆域、国力、开放性等方面是比不上汉、唐的。
但是，宋朝社会在唐朝社会的基础上有明显发展，处于中国古代民族耿福钝凰墁好惰瞳伐困大融合进一步加强和封建社会继续发展的时期。
而且从总体而言，其发展程度高于唐朝。
概而言之：
社会生产力方面农作物单位面积生产量比唐代有提升，小麦、棉花的种植面普遍推广，经济作物和手工业大多比唐代进步。
商品经济进一步发展，“坊制”的突破，集镇兴起，城市发展，并产生了世界第一张纸“交子”(比欧洲第一张纸早六百多年)。
一些山区和少数民族地区的社会经济文化，也比唐代有明显发展。
科学技术方面 中国古代四大发明中有三项是在宋朝完成的，即指南针、火药、活字印刷术。
出现了世界最早的一台天文钟和世界著名的石刻天文图、地理图。
数学家贾宪的“增乘开方法”、秦九韶的大衍求一术整数论中一次同余式的解法，比欧洲同类算法分别早八百年和五百年。
医学从此前的三科分为九科，出现了世界上最早的法医学著作《洗冤录》。
针炙有了很大发展。
精神文化方面完成了儒学复兴，传统经学进入了“宋学”的新阶段，并产生了新儒学即理学。
促进了儒、道、佛三家相互交汇的深入发展。
完成了古文运动。
在唐宋散文八大家中，宋人占了六家。
词达到全盛。
话本在中国文学史上开辟了新的纪元。
史学体裁多样，兴起了方志学、金石学；著作丰富，史家辈出，达到了中国古代史学发展的顶峰。
书院制度的形成与发展。
如书法、雕塑、石刻、绘画等，都达到了新的水平。
佛教、道教亦有了新的发展。
制度文化方面“以唐为鉴”，较唐完密。
专制主义中央集权制度，对官员的铨选、管理和监察制度，防止武将、文臣、后妃、外戚、宗室、宦官擅权专政和在政治上对儒士较为宽舒等。
可以看出，在汉、唐的基础上，宋朝社会无论物质文化、精神文化、制度文化都有新的发展，而且在许多方面都是空前的、跻于当时世界前茅的。
可以说，宋朝社会发展的高度总体上超过了唐朝社会。
