Question

最近总是做一些奇怪的梦，大多数是一些惊险，恐怖的，带有一些鬼神之类的梦，梦中被一些恐怖的场景吓醒

一般都是自己处于在恐怖的场景，惊险的环节中，但是明确到自己梦醒了却动不了、而且说不了话，尽管使劲的大声喊，也只有自己听到，想起身做起来感觉只有头部能动，这种感觉真是难以形容的，恐怖之极。大伙也有过这样的状况么？我最近总是这样，是不是看恐怖电影看多了，什么鬼压床之类的啊？我刚也在百度搜索了下，有人说是睡觉姿势或者有压力导致的，这给我闹的，都不敢睡觉了，大家有什么办法帮忙解决一下么？我真的不想再做这样梦了，大家有这方面经历的给出出招吧。

Answer 1

理解楼主，我有段时间就这样，每天晚上做恶梦，时不时的还鬼压床。你肯定是最近压力比较大、心情不好造成的，保持良好的心态可以解决这方面的问题！还有，睡觉切记不能把手放在胸口上，不然会天天做恶梦……建议最近多看点搞笑的电影，让自己多笑笑，舒缓紧张的情绪，反正我那段时间就经常看喜剧片，看得多了自己就没再做恶梦了，希望能帮到你~~~

Answer 2

你睡觉姿势不变。造成肢体挤压变得麻木，所以在梦里感觉不到肢体才会觉得动不了

Answer 3

睡觉保持向右侧卧

Answer 4

睡觉的时候感觉自己动不了，那是因为有什么东西压着你了的原因