为什么不想上班
- 你好,不想上班的原因如下。
职场“萌新”更易倦怠
职业倦怠,又被称为职业疲溃,是指由于长期压力导致力量和激情的耗竭。相比职场“老人”,初出茅庐的年轻人更容易产生职业倦怠。导致职业倦怠出现的因素非常多:
首先是对工作进度没有控制权。自己无法安排工作进度,上班的时候很闲,快下班的时候突然来了好多活,经常这样加班就可能导致职业倦怠。
其次是工作环境欠佳。比如,领导天天开会摆臭脸训斥、同事间的关系不和谐、工作没有上升空间等都会让员工变得倦怠。
再次是缺乏社会支持、工作负荷大。工作、生活中人越孤单,越有可能出现职业倦怠,如单身、离异者更易产生倦怠心理。如果工作强度大,占用了大量的非工作时间,就会让人对工作感到厌烦,逐渐展露疲态。
最后,职业类型、个人性格也是影响因素。一般来说,枯燥且需要高度集中注意力的工作更容易让人感到疲劳。而重复的简单劳动缺乏职业荣誉感,也容易让人产生职业倦怠。同时,职业倦怠与抑郁型人格、情绪不稳定等也有一定关系。
或严重影响身心健康
不少人并不把职业倦怠当回事,但其实它会影响工作和生活的方方面面。
在工作中,出现职业倦怠的人会出现消极怠工、难以集中注意力等问题,并在同事和客户面前展现不良情绪。
在生活中,他们表现为喜欢进食高热量的食物(碳酸饮料、油炸食品等)、性格变得挑剔、经常出现各种身体不适(头痛或肠胃问题等)。
严重时,工作倦怠还可能增加心脏病、高血压等疾病的患病率,甚至导致失眠、焦虑抑郁等精神类疾病。