身体不好，老是头晕乏力怎么办
老是头晕可能是睡眠不足、颈椎病、高血压、脑梗死、耳石症等因素引起的，可以通过调整作息习惯、按摩头部等方式缓解，并遵医嘱使用降压药、止晕药、抗凝药等，或是采取手术治疗措施，以去除病因。
1、睡眠不足：老是头晕与长时间熬夜、容易惊醒、多梦等因素有关，患者睡眠时间不足、睡眠质量不好，大脑不能得到充分休息，脑部功能紊乱而头晕、头胀。应该及时调整生活作息习惯，保证充足睡眠时间，以每天7-8小时为宜，不可以再继续熬夜，也可以用手按摩太阳穴、眉心等部位，能有效缓解头晕现象。
2、颈椎病：患者长时间伏案工作、颈椎退行性变等，可引发颈椎病，由于颈椎神经、血管受压，脑组织供血不足，影响脑部神经功能，出现上述症状，伴有肩颈疼痛、肢体麻木等。应到医院神经内科就诊，通过按摩、热敷肩颈，可以放松肌肉，缓解疼痛感，配合颈部牵拉、颈椎前路手术等，解除颈椎压迫，也能缓解头晕症状。
3、高血压：高血压与长期酗酒、高盐饮食及过度肥胖、高脂血症等有关，在情绪激动、高温环境时可能导致血压升高，脑部血管痉挛而影响血液供应，就会出现此类情况，伴有眼前发黑、肢体乏力等，需要到医院心血管内科就诊，在医生指导下使用马来酸依那普利片、缬沙坦胶囊等降压药，待血压水平稳定后症状随之缓解。
4、脑梗死：脑梗死患者多有糖尿病、心房颤动等基础疾病，血栓脱落并堵塞脑血管，脑组织血氧供应不足，会有头晕、头痛、肢体麻木、昏迷等。需要到医院神经外科就诊治疗，遵医嘱使用华法林钠片、达比加群酯胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，防止再次出现血栓。并通过手术取出血栓，防止脑组织长时间缺血而出现萎缩。
5、耳石症：患者曾有颅脑外伤、病毒感染等，可能在头部运动时导致耳石移动，患者出现头晕症状，伴有恶心、呕吐等不适。可以到医院耳鼻喉科就诊，在医生指导下通过耳石复位治疗，效果不佳还可以采取半规管阻塞术治疗。
6、其他情况：老是头晕还与前庭神经炎、梅尼埃病、脑缺血等疾病有关，能通过CT、X线、核磁共振成像等检查进行诊断，可以遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、盐酸氟桂利嗪胶囊、丁溴东莨菪碱胶囊等药物，可以缓解头晕症状。
患者症状发作时需做好防护措施，可就地坐下或扶撑固定物体，以免出现摔伤。可以开窗通风或到户外活动，保证机体氧气吸入，对改善头晕有帮助。
很多疾病都可以出现四肢无力，如气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力，单从描述不好确诊
建议到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑Ct、心电图等相关检查，明确诊断后对症治疗。
