没有胆的人,应该注意什么?
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没有胆的人,应该注意:
1、不要吃油腻的东西,如鸡皮,猪皮等,要多吃些清淡的食物。
2、少吃胆固醇高的食物,比如说:脑花,鸡蛋,动物内脏、虾等。
3、少吃牛奶等乳制品。
4、尽量多喝水。
5、保持一个良好的心情。
6、做做运动。
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