没有胆的人,应该注意什么?

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妖感肉灵10
2022-11-16 · TA获得超过6.3万个赞
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没有胆的人,应该注意:

1、不要吃油腻的东西,如鸡皮,猪皮等,要多吃些清淡的食物。  

2、少吃胆固醇高的食物,比如说:脑花,鸡蛋,动物内脏、虾等。  

3、少吃牛奶等乳制品。  

4、尽量多喝水。  

5、保持一个良好的心情。  

6、做做运动。

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