Question

没有胆的人，应该注意什么？

Answer 1

没有胆的人，应该注意：

1、不要吃油腻的东西,如鸡皮，猪皮等，要多吃些清淡的食物。  

2、少吃胆固醇高的食物，比如说：脑花，鸡蛋，动物内脏、虾等。  

3、少吃牛奶等乳制品。  

4、尽量多喝水。  

5、保持一个良好的心情。  

6、做做运动。