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这个可能是由于出血量比较少导致的这个情况的，建议及时调理，方法如下：
1、做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。
2、要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。
4、最重要的就是服用金巢安进行调理，每天2袋，没有副作用的，主要是调节内分泌，月经等问题的，坚持服用月经颜色就能恢复正常。
1、做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。
2、要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。
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