周末为什么会嗜睡？
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周末嗜睡的本质原因是用户严重的睡眠不足和失眠问题。
用户睡眠不足问题排在第二位，有62%的用户无法获得充足睡眠，全职工作者以及学生睡眠不足的情况最严重，分别有多达七成以及近一半的人平时睡眠时间少于7小时。
当然除了在地铁上补充睡眠。更多人选择在周末补充睡眠。有48.1％的人表示会在周末睡眠长达7小时或更久。72%的工作人士会每年请假睡觉。甚至有三分之一的用户会请一周以上的假期特地补充睡觉。
扩展资料：
用户睡眠养成注意事项：
养成良好的规律：做任何事情都要有规律，有句话说得好，掌握了事物的规律才能办好事情。人的身体也是有一定规律的。
早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，所以每天早晨这个期间起床排泄对身体有利。要想早起，当然需要早睡，一般晚上最好不要超过十点，超过十点则对肾脏不利。
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