Question

为什么三伏天不能吃冰的东西

Answer 1

长夏主湿主化，气候特征是阴雨连绵，湿气弥漫，要注意预防湿邪入侵。因为，湿邪特别容易与寒邪、风邪连接在一起，对人体健康造成隐患。

中医讲究四季养生，夏天是阳气最盛的时候，要让阳气外泄出来。人不能过长时间地停留在冷气环境内，食物也不宜过于贪凉。否则，到了秋天应当收藏的时候，身体就容易出现问题。

但是三伏天少吃寒凉食物有一定道理，但并不是绝对的，要因人而异，不能“过”也不能“不及”。“三伏天”天气炎热，身体健康、阳气足的人，可以适当地吃些寒凉食品，能起到消暑、清火、降温的作用。而阳气虚弱的人，还是以少吃为宜。

扩展资料：

三伏天可以吃些红豆薏米粥等去湿食物，也可以喝点小茶饮如乌梅汤、橘皮饮等，不过凉过冰就可以。

湿气通于脾，还要注重脾脏的保养，吃些健脾类食物如绿豆、薏米、白扁豆、莲子、百合等。蔬菜水果当食冬瓜、小白菜、丝瓜、莴笋、芹菜、番茄、黄瓜、苹果、香蕉等。可用莲子、荷叶、丝瓜、山楂、砂仁等，醒脾消食。

参考资料来源：人民网-“三伏天”吃不吃凉的应因人而异