Question

吃元宵对身体有害处吗？

Answer 1

正常食用当然是没害的,但过量食用就对身体不好了。汤圆的结构比较致密，同时质量也很重，所以在食用的过程当中，会导致消化系统难以消化，从而导致消化不良。因此，在食用汤圆的时候，千万不要超过六个以上，否则会直接导致消化不良的现象。

在市面上购买的很多汤圆之所以那么好吃，其实是因为汤圆里面会用到猪油、花生、芝麻、香料、糖分，虽然味道香甜可口，但却伴随着大量的糖分和脂肪含量。而这样的汤圆所具备的热量当然也就不低，一颗大的汤圆所具备的热恋需要慢走半小时以上才能够得到消耗。

吃上了六颗大汤圆就相当于吃了一顿饭。而对于大部分的人而言，如果光是吃六颗汤圆，那么完全不能达到饱腹的效果，在吃汤圆的时候会过多的食用。这样一来，脂肪和糖分的摄入量就会远远超过我们每顿饭所需要摄入的量。