Question

晚餐后二小时血糖正常，四小时后又偏高，这是怎么回事？





Answer 1

晚餐后二小时血糖正常，四小时后又偏高，这是怎么回事？

营养学家小唐为您解答。正常情况下，餐后血糖会随着时间的推移逐渐下降，但餐后2小时血糖正常，但餐后4小时血糖又上升(实际上相当于下一餐前的血糖)。这种现象确实存在。小唐认为，这可能是由于以下五个原因。

病情分析:这个是正常的 餐后两小时是血糖最高的时候 这时胰岛素会分泌增加 血糖降低 而餐后四小时是比较饥饿的状态 这是胰高血糖素会分泌增加 肝糖原降解补充血糖 所以此时血糖浓度会上升 但是一般不会高于11.0意见建议:如果低于11.0 是正常的 不予处理 如果高于11.0 建议进一步检查

建议糖尿病患者合理膳食，可以有效预防低血糖。例如中午12点吃完饭后，可以在下午3点左右加餐，吃无糖酸奶、低糖水果、燕麦片等。如果你吃得太多，当然会导致血糖升高。

血糖出现反弹。事实上，餐后四个小时，食物产生的热量基本被消耗掉了。这个时候更容易发生低血糖，尤其是主食太细的时候。如果糖友没有及时纠正低血糖，身体可能会通过激素反馈进行调整，使血糖再次逐渐升高。吃得油腻。我相信很多糖友都有这种经历。食用猪肘、猪脑等高脂肪食物后，血糖不会明显升高。这并不是说高脂肪食物就不会增加糖分，而是因为高脂肪食物的增糖效果相对较慢。例如，如果你吃了油腻的晚餐，你的血糖在晚餐后并不高，但你的血糖往往在你睡觉时高。

失控。发脾气容易导致血糖上升，且上升幅度明显。如果在血糖测量过程中出现较大的情绪波动，测得的血糖值也会发生较大的变化。这纯粹是血糖仪的误差。家用血糖仪并不是100%准确。误差在10% - 15%是正常的。如果血糖测量操作不规范，试卷过期，测量误差会更大。因此，完全有可能测量出餐后4小时高于餐后2小时。

Answer 2

问医生

Answer 3

问医生

Answer 4

问医生