头发生长速度和什么有关?

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妖感肉灵10
2022-11-15 · TA获得超过6.2万个赞
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头发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响,正常人每日可脱落2-3根头发,同时也有等量的头发再生。

头发在一昼夜内可增长约0.3毫米,这又与种族、年龄、营养、情绪和健康状况,以及季节等多种因素有关。比如,夏天天热,头发生长较快;冬天寒冷,生长较慢。但不管哪种发型,头发都不会无休止地生长下去,其寿命约2~5年。

头发的粗细可直接影响到头发的硬度。一般头发越硬,其横切面的面积也越大。直发最粗,可达0.1毫米;波发次之,为0.08~0.09毫米;卷发的变化较大,但大多较波发为细。直发的横切面呈圆形,波发是稍扁的椭圆形,卷发则呈狭长的扁平状。

扩展资料

头发最爱的营养食物

1、核桃

核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。所以平时养发护发可以每天吃五六个核桃。

2、黑米

被中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素,可直接或间接地调节体内代谢,促使头发乌黑;同时还可营养毛囊细胞。

3、花生

花生含有水分、蛋白质、脂肪、醣类,维生素A、B6、E、K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,花生富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫氨酸,可作为养发、护发的营养食品。

4、橄榄油

橄榄油所含有的维生素B和E,可防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发梢开叉。有时橄榄油还可以代替洗发精或发膜来使用,平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用,可以更深层护理头发。

5、杏仁

杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是养发的超级食品。

参考资料来源:百度百科—头发

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