晚上吃凉菜，会胖吗
晚上吃凉菜，会胖吗
你吃的这些凉菜，都属于低热量，低卡路里的食物，像海带在唐朝被誉为长寿菜，有海带丝降血压，其它都是豆制品和粗粮类，多吃有益，但要吃的口味清淡一点，像海苔则有瘦身的功效。
晚上吃凉菜，会胖么？
这些除了酸奶,其他没有蛋白质又没有多少淀粉,热量也不大,黄瓜倒可以多嚼 几根
晚上吃一根香蕉还有一些凉菜(没肉)会胖吗
您好，首先说明一下香蕉的热量，每100克香蕉，含有91大卡的热量，这个热量是相当高的，很多都是由于香蕉内部的糖分导致的，如果想要减肥，尽量食用一些含有果酸的水果，比如苹果（热量为52大卡）、梨（44大卡），果酸进入胃中，会产生饱腹感。凉菜也要分一下，不是所有凉菜都是热量低的，晚上可以喝一些燕麦粥，吃点水果就好了，希望对您有用，望采纳~
吃凉皮会胖吗 晚上吃凉皮会胖吗
凉皮是陕西，河南，甘肃非常受欢迎的传统小吃。一些地区因方言发音不同而称“酿皮”，以陕西凉皮最为著名。口味有麻辣，酸甜，香辣等各种口味。 凉皮历史悠久，据说源于秦始皇时期，距今已有两千多年历史。冬天吃面皮你能保暖，夏天吃你能消暑，春天吃你能解乏，秋天吃你能凉皮,凉皮去湿，凉皮真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。《本草纲目》上说：米能养脾，麦能补心。根据原料选用和制作方法的不同，各地叫法也不同。陕西凉皮为传统特色小吃之一，多使用小麦面粉制作，也有米粉或其他淀粉制作的。
一般凉拌食用（但在汉中地区，热食更为广泛），种类繁多，制作方法各异，调拌也各具特色，口味不同。主要有：麻酱凉皮、秦镇米皮、汉中面皮、岐山擀面皮、面筋凉皮等。
凉皮历史久远，凉皮传说源于秦始皇时期，距今已有两千多年历史，相传有一年陕西户县秦镇一带大旱，稻谷枯萎，百姓无法向朝廷纳供大米，有个叫李十二的用大米碾成面粉，蒸出面皮，献给秦始皇，秦始皇吃后大喜，命每天制作食用，形成了久负盛名的传统小吃。
晚上吃凉拌素菜会长胖吗？
只吃菜不吃米饭是不会胖的。喜欢吃辣没什么问题，但要注意不要吃的很咸，辣椒酱里一般会有很多作料什么的，喜欢吃辣的话不如用辣椒炒一炒，少油少盐。
晚上吃凉拌菜会发胖吗
不会的，放心啦。蔬菜是补充维生素的。
晚上吃凉皮会胖吗
会胖，因为凉皮是用面粉做滴。所以吃了会发胖。
晚上吃完凉菜后能吃水果吗？
最佳吃水果的时间是饭前半到一个小时之前，科学研究表明饭后吃水果的习惯是错误的、不健康的
晚上吃什么凉菜能减肥
凉拌菜油少，比如凉拌黑木耳和洋葱，既可以排毒养颜又可以降低血脂；还有凉拌黄瓜和苦瓜，这样的蔬菜能量很低，凉拌的时候放一点香油或者橄榄油既可以。在6-7点就餐，如果这时候在路途中，那可以先用营养价值高，能量不高的一个水果和一杯牛奶或者是一杯豆浆来替代。水果含有丰富的维生素C，帮助身体养颜、美白、解毒、防感冒的。牛奶、豆浆富含丰富的钙和蛋白质，对于增加肌肉弹性、让心情平和，预防关节疼痛都有好处的。还可以对牙齿和骨骼有好处呢。夏天渴，用牛奶和豆浆解渴比白开水营养多多了。
青菜晚上吃会胖吗
不会。发胖的主要来源是高脂肪和高蛋白及淀粉类。而蔬菜基本不含这些物质。
