Question

做了一个很奇怪的梦，求大师解答

做了一个很奇怪的梦，一开始，体育老师叫集合，在操场的一边，然后我就把裤脚卷起来，跑了过去，但是我竟然穿着裙子，然后就听到有人说，有肌肉~到那边后，发现我们班的人不在了好多，多了一些初一的（我们是初二），然后老师叫做一些动作，后来她说，因为生物老师要还她课，所以两节课连着上。（我看到了我的小学同学，之后，她又不在了，她是我很好的朋友，但是不是和我在一个学校的）于是大家开始抱怨，之后她把我们带到了一个有着屏幕的大厅，我们脱了鞋子坐下，可能老师让脱得吧。屏幕上放的什么我也记不得了，只记得我一直在找一个人，找了很久都没找到，因为全年级都在的，可是就是没看见他，（我和他是一个年级的）我就不停的寻找，左顾右盼的，心里面很慌乱，很着急，差点哭了。过了一会，我很无聊，我同学去拿了鞋子，我们穿上，本来要走的，又看到屏幕上开始放广告，居然是娃哈哈的，但是广告内容又与现实的不符。然后，我就醒了。

Answer 1

　　梦境与凶吉祸福无关

　　不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

　　那么怎样才能减少噩梦呢？

　　要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

　　解答团队： 梦坠千年城！

Answer 2

日有所想，也有所思。

Answer 3

你之前看了电视或电脑再睡的么？是的话好好休息（我也做过这个梦），不是的话我就不知道了，祝你平安。

Answer 4

不知道啊 是你天天在想吧