Question

老师帮我，总是想到死

Answer 1

一个人连死都不怕了的话，还有什么好怕的呢？

感觉你是想要逃避什么问题，才会有这种极端的想法。可是有什么问题是不可解决的。

1. 不要把自己想得那么重要，如果闯了大祸或是犯了很严重的错误，你要记住这个世界并不会因为你的一点错而停止运作，相反，跳脱出那个环境你就会发现你现在认为天大的事情，其实也只不过是“曾经有那么个事”罢了。所以没有什么责任是承担不下来的，其实这个世界很简单，不会有人逼你怎样，你只要尽你所能去承担，超过你能力范围的，

2. 不要把自己想得那么卑微。这条跟上面那条相反，你可能觉得你是孤独的，没有人愿意永远陪伴你。那我只能说，很遗憾，真是这样。那又怎么样呢，这个世界上那么多人，哪个不是孤独的？如果都要去死一死的话，那也太夸张了。一个人的自我价值实现，不在于说身边围绕了多少观众，而是找到自己真正热爱并愿意为之忍受孤独的事业。就像你只看到成功企业家的财富和地位，却没看到他们当初创业之时备受冷眼、与已经非常有市场的老牌企业竞争的心酸和艰难。就像你只看到美女的健美身材，却看不到你在吃吃吃的时候人家在做瑜伽跑步挥汗如雨。所以孤独有什么了不起的吗？

3. 关于倾诉。我也有这个困惑，发现自己很想跟别人去讲的心里话，别人听得很不耐烦，压根没有兴趣。所以换个方式吧，去K符合你心情的歌，或者养个宠物/植物，对着它们说心事。或者写日记，写在本子上的那种。也就是说，为你自己建立一个秘密花园。不要急着把仅有的一点生活都想和所有人分享，这样只会显得浅薄，没有内涵。

4. 改变现状。为什么会想到死，一定是你生活的状态非常糟糕。要么是工作不如人意，要么是圈子太狭窄，要么是自己不够内心丰富，所以大不了换个工作，换个地点，换个心情，多看书，多旅行，你会发现这个世界上还有那么多新鲜的事物等待去发现。

       最后，祝你幸福。