Question

我是男的,胸部很挺,但我不想挺,想胸部瘦下来,怎样办才好呢

我是高中生,身高1.65M,胸部太挺.很不符合这样的身高,看起来觉的好难看,别人看见我都说很魁梧,我很想瘦下来
胸部挺就是胸部肌肉发达啊`我不想胸部的肌肉挺起来`我想没有胸肌

Answer 1

呵呵,做俯卧撑,把肥肉变肌肉.

Answer 2

看过秦时明月的盖聂与卫庄了么，他们的胸部很挺，我觉得非常好看。

Answer 3

不知道你很挺的描述是什么意思，你是胸肌发达还是胸部的皮下脂肪多？如果是胸肌的原因，大可不必担心，只要不锻炼，肌肉会慢慢萎缩。如果是皮下脂肪，就要针对脂肪进行锻炼。我一般对健身的锻炼是这样的，要锻炼肌肉，就大重量，少次数进行，多组别；要进行塑身（就是减脂肪），要小重量，多次数进行，多组别（锻炼的时间要长，45分钟以上）。根据自己的情况做个参考吧。

Answer 4

减肥．．．．．．
不要做扩胸运动，不要提太重的东西．．．．．

Answer 5

鸡胸也很挺

Answer 6

要嘛是鸡胸,要嘛是肥肉多。看你哪种吧..我之前也很挺,但里面是肌肉.外面是肥肉。..看起来很挺.但其实不是真材实料。现在瘦下来,反而体型更好。.如果你和我情况一样。做做减肥吧