天麻和红枣和当归可以一起吃吗
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天麻、红枣、当归可以一起吃
准备材料:光鸡一只
配料:天麻、 沙参、当归、黄芪、红枣、枸、盐适量、生姜3片
制作方法:
1、将光鸡去除鸡头、内脏、鸡屁股和鸡脚趾。
2、处理清洗干净后,砍成几大块。
3、烧一锅开水,倒入鸡块焯水煮沸,撇去浮沫,清洗干净,捞出沥干水份。
4、准备好配料。
5、所有材料放入砂锅中,加水至九分满,炖2小时左右,在煲至一小时时加盐调味。
6、做好的食物装进碗中,直接食用即可。
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