人肚子着凉后为什么会拉肚子?
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胃肠道分泌的水分多了,比方说感染霍乱,大量分泌液体,造成腹泻。这种腹泻同时还会造成大量丢失水分,电解质紊乱。
当肠胃受到外界刺激,例如着凉或者吃冷饮、较冷食品,刺激胃肠蠕动加快,机体要迅速将其排出。平时不要吃寒凉、生冷的食物,注意腹部保暖,多吃温热、易消化的食物,例如米粥、面片汤、挂面汤等。
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注意事项:
1、寒从脚下起,脚受了寒凉,供血能力就比较差,就会出现手脚冰凉,痛经感冒等等,最好的方法就是,注意脚底的保暖,适当的饮用红糖水驱寒。
2、肚脐的部位,非常容易遭受寒气的入侵,所以在晚上睡觉时要盖好被子,平时也要注意肚脐的保暖,肚子受凉后会经常的腹泻。
3、每天适当的运动,可以将寒气驱除,增强身体的免疫力,也可以搓手掌,让身体变热,促进血液循环,远离寒气。
4、如果身体已经遭受了寒冷的入侵,晒太阳是一个非常好的方式,晒太阳选择下午4点至6点左右,晒上半个小时,可以调理气血,赶走寒气。
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