体重指数的正常值是多少?
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正常的体重指数为18.5-23.9,超重大于等于24,偏胖24-27.9,肥胖大于等于28。
而世界卫生组织标准:正常18.5-24.9、超重大于等于25、偏胖25.0-29.9、肥胖30.0-34.9、重度肥胖35.0-39.9、极重度肥胖大于等于40。体重指数无论是升高还是降低均提示有异常,异常时要进行评估,积极干预。
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注意事项:
通过测量身高、体重,并加以计算,可以判断人的生长发育和体形状况。下面这个是得到医学界认可的衡量身高体重状况的BMI公式,这是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的标准之一。
早餐要吃饱吃好,因为如果不吃早餐,机体为了供给上课用脑及活动的能量消耗都得动用体内储备的蛋白质。长此下去,会因缺乏蛋白质而影响生长发育及身高。
腰围也是衡量健康状况的标准之一,男性腰围正常应在85cm以内,女性腰围正常应在80cm以内,若超过之,也算肥胖。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
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