汗液和尿液的区别是什么
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1、性质不同：汗液是由汗腺分泌的液体，由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗。尿液是从生物体中排出的代谢废物和毒素。
2、形成不同：人类尿液形成是血液流经肾小球时，血液中的尿酸，尿素，水，无机盐和葡萄糖等物质通过肾小球的滤过作用。汗液中水分占绝大部分，在99%以上，其余为固体成分，主要是氯化纳(盐和钾，镁，钙，乳酸，尿素氮等。
3、作用不同：汗的作用是调节体温。尿液是排毒。
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运动后出汗注意事项：
1、运动后出汗需要及时补充水分，因为汗液的挥发会带走身体很多的盐水，所以需要喝一些加盐的水，还可以加一些糖，当然可以选择运动饮料也很好。
2、出汗之后不能立即吹风扇或者空调的，要让汗液蒸发一下，这样对于身体有帮助。
3、运动出汗一定要适量，超过身体的极限是不好的，也就是运动出汗要有一定的度。运动出汗的时候最好穿上棉质的衣服，这样有利于汗液的挥发，还可以带一些蜂蜜水，在运动的过程中适量饮用。
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