维生素E可以与维生素C同时服用吗？
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可以。
维生素C和维生素e都是人体必需的营养素可以同时吃，只要每天不超过耐受的最高摄入量就不会有毒副作用。维生素C每日不能超过1000毫克，维生素E每日不能超过800毫克，都是抗氧化的营养素，对皮肤有一定的美白作用，可以长期服用。
平时还可以通过膳食来补充维生素C，一般蔬菜水果里面维生素C含量丰富，维生素C含量丰富的水果有梨，橙子，猕猴桃，柑橘等。因此维生素C和维生素E可以同时吃。
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注意事项：
1、维生素E应该避光保存。
2、服用维生素E胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。
3、每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后。会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血压，心绞痛，糖尿病等加重。
4、每日服用维生素E2000～12000毫克时，会发生生殖功能障碍，维生素E虽是生命延续必需的营养素之一。
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