Question

女友提分手后，我该怎么处理？

Answer 1

分手是痛苦的，毕竟两个人在一起这么久很甜蜜，突然分手难免会难过一阵子，尤其是刚分手的那段时间，每天都在想对方，但是越想越难受，既然已经分手了，就应该放下该放下的，与其折磨自己，不如努力忘记对方，尽快开始新的生活。
分手后如何让自己放下呢，以下几点可能会帮助你尽快走出分手的痛苦！
1、不关注前任的动态。
有些人失恋后总是会盯着前任的动态，所以会陷入负面情绪，整天痛哭流涕，其实完全没有必要。也就是分手的时候，不要关注前任的动态，因为你们之间已经没有关系了，也不要让自己爱得太卑微。想要放下前任，必须删除所有关于前任的联系方式，不要留下任何想法和幻想。
2.分散你的注意力。
分手后可能很容易胡思乱想，沉浸在过去，所以忘记一个人最好的办法就是让自己转移自己的注意力。建议找到自己的精神寄托，比如去旅行，比如把精力全部集中在工作上，这样可以让自己走得快。
3.找个朋友发泄一下。
失恋后，你的心情肯定会不好，心里的想法也会变得更加极端，负面情绪也会随之增加。在这种情况下，建议找最好的朋友发泄一下，告诉朋友你心里想说的话，随便说点什么就好，不要让自己一直纠结于过去，以至于自己受伤。
4.让自己忙起来。
分手后肯定没心情工作，但一旦闲下来就总是会胡思乱想，总是沉浸在悲伤的情绪中。往往一个人越难过，他就越是走不出来，会影响他的正常生活。想要放下前任，就不要让自己太闲，让自己忙起来，努力的去工作，这样才能彻底的忘记一个人。

Answer 2

那你可以选择和他分手，或者你尽量的挽回，这个要看你们之间的感情，如果你舍不得的话，那你就选择和他挽回。

Answer 3

分手和被分手是有区别的。
分手是处于主动位置，对于两个人的情感做出判断并提出终止，心理伤害不大且心安理得
而被分手往往是情感投入多，且处于被动的位置，心理伤害比较大，情绪起伏且自我疗伤又欲罢不能。