Question

情商该如何提高

Answer 1

六个方法有效提高你的情商：

一、有自知之明。我们应当对自己的素质、潜能、特长、缺陷、经验等各种基本能力有清晰的认识，通过察觉自己的情绪对言行的影响，正确了解评估自己的资质、能力和局限，相信自己的能力。

二、多听取别人意见。

对于自己不能了解的事情，多去理解别人的看法，多吸取别人的意见，在吸收别人意见的同时改善自己。在生活中，可以多听听老师、朋友、同学、家长的意见，得到他们的肯定。

三、让自己冷静下来。

遇见任何紧急的事情，都不要表现出过激的行为动作，让自己冷静下来，用适当的方式解决迫切的事情。如果脾气太坏，可以为自己发脾气时约定“密码”来提醒自己冷静。

四、有同理心

做事时为他人留下余地和空间，发生误会要多为他人着想，勇于承担责任，主动反省自己，多体谅他人、关心他人永远是正确的。

五、懂得自我调节

自我控制不安的情绪或冲动，在压力面前保持清醒的头脑，以诚实赢得信任，随时清晰地理解自己的行为对他人的影响，控制自己的行为。

六、学会倾听。

建立良好的沟通能力，保持良好的人际关系，善于倾听，善于聆听，学会分享和协调。才是培养提高情商的最关键一点。

Answer 2

1、对最熟悉、最亲切的人，依然保持尊重和耐心

大多数人常常会有这样的烦恼：“把笑脸送给了别人，却把脾气留给最亲近的人。”这就是情商不够的表现，这种人通常没有几个知心朋友；而情商高的人，永远懂得珍惜身边的人，对任何人都保持足够的耐心，这就是他们拥有超好人际关系的原因。

2、懂得包容

与你在乎的人吵架的最高潮，能让Ta全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上，你却忍住了没有说。情商高的人懂得包容别人，尤其懂得包容在乎的人，无论他多想为自己辩解，他也会收回可能会伤害对方的话。

3、爱自己

在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭、增添衣服，依然爱自己。“爱自己”并不是一句口头禅，有些人失恋了，就喝得烂醉来麻痹自己。情商高的人无论心情多糟，都知道健康才最重要。

4、关系再好也不能直白地说对方的短处

尤其是在有其他人在场的情况下。保持良好的人际关系最重要的一点就是常常赞美别人，然而，有些人或因为嫉妒会因为看不惯，总是有意无意揭露别人的短处，这种人如何被朋友同事喜欢？

情商不够用的人，总是不会根据场合来说话，而且在非常正式的场合下，还在开着非常令人讨厌的玩笑。而且遇到一些长辈或者是上司等等，说话也非常不得体。这都需要从自身开始进行调整，要记住什么场合要说什么话，不能丢了身份。

对待朋友，也要分清楚那些才是你的“最佳损友”？哪类朋友最值得珍惜？

年轻一点的朋友

她是办公室里的实习者或是从另一个城市搬到你隔壁的移民。确保她是值得你支持的，然后支持她。

不是妈妈的妈妈

她可以是你那很好的、年长的邻居，你生病的时候她给你送汤；她也可能是你朋友的母亲，她常在节假日邀请你去吃晚饭。每个人都有需要别人宠爱的时候。

有趣的人

当你需要解压的时候，她会拉你去唱卡拉OK或给你讲她的生活小笑话，使你笑得直打滚。

关心你的人

朋友像一个时刻关注你、照顾你的姐姐。当你认为某人对你不利时，她是真诚的，在凌晨三点钟出现紧急事件的时候，她是你第一个给其打电话的人。那么这样的人就是你值得交往的朋友。